Ini Penyebab Tubuh Menggigil dan Cara Tepat Mengatasinya

SumoQQ Lounge Ini Penyebab Tubuh Menggigil dan Cara Tepat Mengatasinya Menggigil bukan cuma pertanda tubuh merasa kedinginan. Tetapi bisa juga karena efek obat, dehidrasi atau masalah kesehatan tertentu.

Ini Penyebab Tubuh Menggigil dan Cara Tepat Mengatasinya Menggigil seringkali menjadi respons tubuh saat kedinginan. Namun, kondisi ini juga bisa muncul karena faktor lain seperti masalah kesehatan atau respons emosi.

Sebab, ada beberapa masalah kesehatan yang memang menyebabkan tubuh menggigil. Peningkatan emosi secara intens faktanya juga bisa membuat kamu menggigil. Untuk lebih jelasnya, simak informasi berikut ini.

Penyebab Menggigil

Berikut berbagai kondisi yang bisa membuat tubuh kamu menggigil:

1. Kedinginan

Ketika kamu  merasa kedinginnan, tubuh meresponnya dengan serangkaian mekanisme untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil.

Ketika terpapar suhu yang rendah, sistem saraf mereseponnya dengan mengirimkan sinyal kepada otot-otot untuk berkontraksi dengan cepat dan berirama. 

Kontraksi otot ini menghasilkan panas untuk membantu meningkatkan suhu tubuh. 

Menggigil juga merangsang proses termogenesis atau pembentukan panas dalam tubuh. 

Proses ini melibatkan pelepasan energi yang dihasilkan oleh sel-sel tubuh, terutama di jaringan otot, untuk meningkatkan suhu tubuh.

2. Dehidrasi

Tubuh manusia memiliki sistem termoregulasi yang kompleks untuk menjaga suhu tubuh yang optimal.

Dehidrasi dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk menjaga suhu normal, sehingga menyebabkan perasaan kedinginan dan menggigil.

Dehidrasi juga bisa menurunkan volume darah, sehingga bisa memengaruhi sirkulasi darah dan distribusi panas dalam tubuh.

Akibatnya, hal tersebut dapat memicu perasaan kedinginan dan menggigil.

3. Ketakutan

Rasa takut dapat menyebabkan tubuh menggigil melalui respons fight-or-flight yang terkait dengan sistem saraf otonom.

Ketakutan memicu aktivasi sistem saraf simpatik, salah satu bagian dari sistem saraf otonom yang bertanggung jawab untuk merespons stres atau ancaman. 

Aktivasi ini mempersiapkan tubuh untuk bertindak dengan cepat dalam situasi darurat.

Rasa takut  juga dapat memicu pelepasan hormon stres, seperti adrenalin, yang mempersiapkan tubuh untuk merespons dengan meningkatkan denyut jantung, meningkatkan tekanan darah, dan merangsang kontraksi otot.

4. Infeksi

Menggigil atau gemetar juga bisa menjadi pertanda bahwa tubuh sedang melawan infeksi.

Sebab, gemetar merupakan mekanisme sistem kekebalan tubuh untuk meningkatkan suhu dan melawan virus atau bakteri. 

Gejala ini umumnya disertai dengan demam. Berbagai contoh infeksi yang membuat tubuh menggigil, yaitu flu, demam berdarah, radang tenggorokan, infeksi saluran kemih (ISK), diare, meningitis, dan pneumonia.

5. Hipoglikemia

Penurunan kadar gula darah alias hipoglikemia juga bisa menyebabkan reaksi gemetar.

Kondisi ini terjadi saat seseorang tidak mengonsumsi makanan dalam waktu yang lama atau menjalani diet yang tidak tepat. 

Pengidap diabetes yang mengalami penurunan tajam kadar gula darah juga dapat mengalami gemetar akibat gula darah rendah.

6. Gangguan tiroid

Gangguan pada organ tiroid dapat memengaruhi kepekaan tubuh terhadap suhu dingin, terutama dalam kasus hipotiroidisme.

Kondisi ini terjadi ketika kelenjar tiroid tidak menghasilkan hormon tiroid yang cukup.

Penyakit hipertiroid juga menyebabkan seseorang mengalami gejala tremor pada tangan yang menyebabnkannya terlihat seperti menggigil.

7. Efek samping obat

Menggigil juga bisa menjadi efek dari pemakaian obat bius selama operasi. Penyebabnya bisa karena berbaring dalam ruangan operasi yang dingin.