Selain Menyegarkan Khasiat Air Kelapa
SumoQQLounge – Selain Menyegarkan Khasiat Air Kelapa Jarang Diketahaui Beruntunglah bagi orang Indonesia yang ingin merasakan manfaat air kelapa hijau. Selain mudah dicari, harga buah tropis ini juga tidak terlalu menguras dompet.
Tidak hanya menyegarkan dan lezat rasanya, air kelapa hijau juga dilengkapi banyak nutrisi, yang manfaatnya bisa berdampak baik pada tubuh.
Dilengkapi antioksidan
Bandarq Terpercaya – Radikal bebas merupakan molekul tak stabil yang tumbuh dalam sel, saat metabolisme terjadi. Produksinya akan bertambah jika Anda mengalami cedera atau stres.Ketika Anda “diselimuti” radikal bebas, tubuh akan masuk ke dalam kondisi stres oksidatif. Manfaat air kelapa hijau bisa menangkalnya.
Sebuah penelitian pada hewan yang telah terpapar racun, menunjukkan manfaat air kelapa hijau dalam “menjinakkan” radikal bebas dengan antioksidannya.Satu penelitian lainnya memperlihatkan, tikus yang mengalami kerusakan hati, bisa disembuhkan ketika mengonsumsi air kelapa hijau.
Manfaat air kelapa hijau juga bisa menurunkan aktivitas radikal bebas, tekanan darah, trigliserida dan kadar insulin.Sejauh ini, belum ada studi yang memperlihatkan aktivitas antioksidan air kelapa hijau pada manusia.
Menurunkan kadar gula darah
Selain memiliki antioksidan, penelitian pada hewan selanjutnya membuktikan kalau manfaat air kelapa hijau bisa menurunkan kadar gula darah.Penelitian lainnya memperlihatkan tikus dapat menjaga kestabilan kadar gula darahnya, setelah mendapat asupan air kelapa hijau.
Dengan kandungan serat 3 gram dan karbohidrat 6 gram setiap cangkirnya (240 ml), air kelapa hijau bisa masuk ke dalam menu makanan orang-orang penderita diabetes.Air kelapa hijau juga merupakan sumber magnesium, yang bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan gula darah pada pengidap diabetes tipe 2.
Mencegah batu ginjal
Air mineral selalu jadi pilihan tepat untuk mencegah batu ginjal. Walau demikian, ada penelitian yang berkata lain.Manfaat air kelapa hijau disebut bisa “mengemban tugas” jauh lebih baik dalam mencegah batu ginjal dibandingkan air mineral.
Perlu diketahui, batu ginjal terbentuk saat kalsium, oksalat dan senyawa lainnya bergabung membentuk kristal dalam air seni. Kemudian, kristal itu bisa berubah menjadi batu.Penelitian pada tikus yang mengidap batu ginjal membuktikan, manfaat air kelapa hijau bisa mencegah kristal menempel pada ginjal.
Para peneliti percaya bahwa air kelapa hijau membantu mengurangi produksi radikal bebas yang muncul, karena tingginya kadar oksalat dalam air seni.Ini merupakan penelitian pertama yang fokus pada efek manfaat air kelapa hijau untuk mencegah batu ginjal. Oleh karena itu, penelitian lebih lanjut masih diperlukan.
Membantu rehidrasi
Karena dilengkapi kalsium, kalium, magnesium, natrium dan fosfor, peneliti percaya bahwa air kelapa hijau bisa membantu rehidrasi.
Dibandingkan meminum minuman berenergi yang penuh dengan gula, ada baiknya Anda mengonsumsi air kelapa hijau setelah melakukan olahraga. Selain rendah kolesterol dan gula, air kelapa hijau juga lezat serta mampu melepaskan dahaga.
Cegah penyakit jantung
Manfaat air kelapa hijau juga bisa dirasakan, untuk menurunkan risiko penyakit jantung, karena kandungannya mampu memulihkan kondisi sindrom metabolik.Sindrom metabolik memiliki ciri-ciri berupa peningkatan tekanan darah, gula darah, trigiliserida, dan kolesterol LDL.
Dalam penelitian selama 3 minggu pada tikus, konsumsi air kelapa hijau terbukti memperbaiki kesehatan tekanan darah, gula darah, trigliserida, hingga level insulin.
Air kelapa hijau adalah minuman lezat, bernutrisi dan alami, yang sangat bagus ntuk Anda. Manfaatnya bisa meningkatkan kesehatan jantung, gula darah, lambung dan masih banyak lagi.Walau masih membutuhkan studi lanjutan, setidaknya banyak penelitian tentang manfaat air kelapa hijau, yang hasilnya sudah meyakinkan.
Membantu mengatasi diare ringan
Selain Menyegarkan Khasiat Air Kelapa Jarang Air kelapa dipercaya bisa membantu mencegah dehidrasi pada anak-anak dengan diare ringan. Sebab, air kelapa mengandung komposisi gula dan elektrolit yang mirip dengan larutan rehidrasi oral, sehingga bisa digunakan untuk menggantikan cairan yang hilang akibat diare ringan.
Namun, belum ada bukti yang mampu menjelaskan, efektivitas air kelapa dalam mengatasi diare ringan, dibandingkan minuman lainnya.
SUMBER : AGEN POKER
WA : +6287742132884
Telegram : +6287742132884
LINE : asiasumo
WeChat : sumo99qq
