Manfaat Jus Pepaya Bagi Kesehatan
Sumoqq Lounge. Manfaat jus pepaya bagi kesehatan sudah banyak di kenal oleh masyarakat Indonesia. Buah dengan daging berwarna oranye ini memang lezat dan juga menyegarkan. Selain itu, buah pepaya juga memiliki segudang nutrisi yang bisa membantu kesehatan tubuh.
Beberapa nutrisi yang terkandung dalam pepaya antara lain vitamin A, vitamin B1, B3, B5, vitamin C, vitamin E, vitamin K, likopen, serat, kalsium, potasium, folat, dan magnesium. Bahkan dalam satu buah pepaya, memiliki kandungan vitamin C sebanyak 2-3 kali lebih banyak dari rekomendasi harian yang di sarankan.
Tingkatkan Imun Tubuh
Manfaat jus pepaya yang pertama dapat meningkatkan sistem imun dalam tubuh. Hal ini di karenakan pepaya kaya akan vitamin A dan C. Oleh karena itu, pepaya dapat meningkatkan tingkat kekebalan tubuh terutama ketika seseorang menderita demam dan pilek.
Atasi Kanker
kedua yaitu dapat mengatasi kanker. Jus pepaya di klaim cukup efektif dalam mengobati kanker, terutama kanker usus besar. Kandungan tinggi serat yang ada dalam pepaya menyegel racun penyebab kanker dari sel-sel usus besar yang sehat, sehingga mengurangi risiko terjadinya kanker. Hadirnya likopen dalam pepaya juga membantu dalam mencegah kanker.
Turunkan Berat Badan
Jus pepaya kaya akan serat, sehingga membuat Anda merasa kenyang dalam waktu yang lama. Selain itu, jus pepaya juga bermanfaat untuk melancarkan buang air besar. Kandungannya yang rendah kalori, membuat jus pepaya aman di konsumsi tanpa harus khawatir dengan berat badan.
Mencerahkan Wajah
Yang keempat yaitu memiliki kandungan untuk mencerahkan dan menghilangkan flek hitam pada kulit. Jus pepaya mampu membersihkan kulit dari kotoran dan melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari atau radikal bebas.
Menjaga Kesehatan Rambut
Yang kelima berguna untuk menjaga kesehatan rambut. Jus pepaya bermanfaat bagi kesehatan rambut dengan mengatasi ketombe, mencegah kerontokan, menguatkan dan menyuburkan pertumbuhan rambut, dan membuat rambut hitam berkilau. Kandungan asam folat yang ada pada jus buah ini dapat membantu Anda meningkatkan sirkulasi ke folikel rambut dan meningkatkan pertumbuhan.
SUMBER : Agen Poker
- Zodiak Lagi Hoki 26 April Scorpio
- Zodiak Bernasib Buruk 26 April Taurus
- Profil Arne Slot, Cocokkah Dia Jadi Manajer Liverpool?
- Augusto Fernandez Sebut Dirinya Pemenang
- Zodiak Paling Mujur 25 April Gemini
