4 Penyebab Mudah Lupa di Usia Muda yang Perlu Diketahui
SumoQQ Lounge – 4 Penyebab Mudah Lupa Melupakan adalah fitur normal dari manusia biasa. Nyatanya, Anda tidak akan bisa mencegah dan terbebas dari kecenderungan untuk melupakan sesuatu.
Namun, sifat mudah lupa memang dapat membuat frustrasi dan terkadang mengkhawatirkan jika terjadi terlalu sering. Ketika hal ini terjadi lebih dari yang seharusnya, Anda tentu khawatir apakah kondisi ini akan merujuk pada sebuah penyakit serius seperti demensia atau penyakit Alzheimer.
Dan ketika sifat mudah lupa di usia muda seperti 20an atau 30an menjadi pola yang teratur, maka Anda mungkin perlu mempertimbangkan kembali kesehatan secara keseluruhan.
Pembuluh darah yang menyempit ini menurunkan aliran darah yang tepat ke otak. Keterbatasan aliran darah ini bisa mempengaruhi kemampuan otak untuk bekerja dengan baik.
Peningkatan simpanan beta-amiloid di otak menyebabkan penurunan daya ingat dan daya pikir. Situsgameonline
1. Pengaruh Obat-obatan
Pengaruh obat-obatan adalah penyebab mudah lupa pada usia muda yang kedua.
Obat-obatan dapat menyebabkan sedasi yang membingungkan atau memblokir pembawa pesan kimiawi otak (asetilkolin) seperti dalam kasus antikolinergik.
Dengan demikian, mengakibatkan Anda terus melupakan banyak hal.
2. Hipotiroidisme
Hipotiroidisme adalah kondisi di mana kelenjar tiroid kurang aktif. Tiroid yang goyah dapat memengaruhi daya ingat (serta mengganggu tidur dan menyebabkan depresi, yang keduanya dapat menyebabkan kelupaan).
Tes darah sederhana dapat mengetahui apakah tiroid Anda berfungsi dengan baik.
Kelenjar tiroid adalah kelenjar berbentuk kupu-kupu yang ada di depan leher.
Ini membantu mengatur banyak fungsi tubuh dengan terus-menerus melepaskan sejumlah hormon tiroid ke dalam aliran darah.
Seiring dengan kelupaan, gejala hipotiroidisme lainnya dapat berupa penambahan berat badan secara tiba-tiba, kepekaan yang berlebihan terhadap kulit yang dingin dan kering bahkan selama musim panas dan rambut rontok yang terus-menerus.
3. Alkohol
Alkohol adalah penyebab mudah lupa di usia muda yang ke empat. Mengonsumsi terlalu banyak minuman beralkohol dapat mengganggu ingatan jangka pendek, bahkan setelah efek alkohol sudah mereda.
Meskipun kadar “terlalu banyak” berbeda-beda untuk setiap orang, sebaiknya
Anda tetap berpegang pada rekomendasi umum yakni tidak lebih dari dua minuman per hari untuk pria dan tidak lebih dari satu minuman per hari untuk wanita.
4. Kekurangan Vitamin B12
Kekurangan vitamin B12adalah penyebab mudah lupa di usia muda yang kelima.
Vitamin B12 juga penting untuk saraf karena membantu menjaga selubung mielin utuh (selubung pelindung di sekitar saraf).
