Manfaat Ikan Mas untuk Kesehatan Tubuh Manusia
SUMOQQLOUNGE – Manfaat Ikan Mas untuk Kesehatan Tubuh Manusia Ikan Mas (Cyprinus carpio) merupakan salah satu jenis ikan yang cukup popular di Indonesia. Dengan lekuk tubuh yang cantik serta harga yang ekonomis memang menambah nilai plus pada ikan ini.
Manfaat Ikan Mas untuk
1. Meminimalisir penyakit jantung
Fungsi lainya yakni mampu mengontrol detak jantung agar normal. Hal ini juga akan melebarkan pembuluh arteri yang menyempit akibat kelebihan lemak. Bahkan mengonsumsi 2 porsi seminggu mengurangi resiko kematian gagal jantung.sumoqq
2. Merendahkan Tekanan Darah Tinggi
Pemicu utama tekanan darah tinggi (Hipertensi) adalah lemak jahat yang nantinya akan menimbulkan kolestrol. Sehingga mengkonsumsi ikan mas bukan suatu hal yang mengkhawatirkan.sumoqq
3. Mengontrol berat badan
Manfaat Ikan Mas untuk
Ikan mas juga hanya memiliki kalori rendah, sehingga cocok dimasukkan sebagai salah satu menu program diet.
4. Menyehatkan mata
Mata sehat memang impian seluruh orang. Salah satu jenis lemak tak jenuh yang penting adalah DHA. Manfaat minyak ikan dalam ikan mas yang lainya adalah kelebihanya dalam melawan penurunan macula, sindrom mata kering serta glaucoma.sumoqq
Akibatnya otak akan lebih berkembang dan membuatnya lebih pintar.
5. Membantu Pertumbuhan tinggi badan
Keunggulan lainya yang dimiliki oleh omega 3 adalah untuk membantu pertumbuhan tinggi. Rangsangan yang ditimbulkan omega 3 mampu menstimulasi sel-sel untuk berkembang lebih cepat. sumoqq
6. Mengurangi Resiko penyempitan Pembuluh Darah di Otak
Penyebabnya adalah asam lemak di otak sebanyak 60% adalah DHA.
7. Mengurangi resiko Aterosklerosis
Misalnya seperti kolestrol, trigliserida, dan lipoprotein.
Namun bisa saja manfaat tersebut tidak beraati apa-apa jik salah mengolahnya.
8. Awet muda
Begitu juga untuk yang menginginkan untuk tetap tampil awet muda. Salah satu fungsi minyak ikan mampu menunda proses penuaan dini (keriput) serta mencegahnya. Selain manfaat vitamin e, beberapa krim dan masker untuk kulit diatas 35 atau 40 tahun sudah mulai menggunakan komposisi minyak ikan.
Akibatnya produksi ikannya cukup banyak. Bahkan makanan tradisional Jepang yang komposisi utamanya ikan cukup laku di pasaran Indonesia.
