Manfaat Buah Mentega untuk Kesehatan Tubuh
SumoQQ Lounge Manfaat Buah Mentega untuk Kesehatan Tubuh juga kaya kandungan nutrisi sehingga memberi manfaat bagi kesehatan tubuh. Mabolo, bisbul, kamagon, atau velvet apple adalah sebutan lain dari buah mentega. Sementara nama latinnya adalah Diospyros blancoi.
Di Indonesia, banyak orang menyebut buah ini sebagai buah mentega karena jika Anda belah, warna daging buahnya mirip seperti mentega. Selain manis dan harum, buah mentega kaya kandungan gizi sehingga banyak orang yang percaya jika buah ini memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.
Manfaat Buah Mentega untuk Kesehatan Tubuh antara lain:
Memiliki potensi mencegah kanker
Penyakit kanker memang tidak di ketahui secara pasti penyebabnya. Akan tetapi, ahli kesehatan percaya bahwa penyakit ini berkaitan erat dengan mutasi DNA yang bisa terjadi karena paparan radikal bebas. Ya, mutasi DNA mengubah intruksi sel untuk tumbuh dan berkembang.
Kunci untuk mencegah kanker, jika Anda lihat dari penjelasan di atas adalah mengurangi paparan radikal bebas. Tubuh Anda bisa melawan radikal bebas dengan bantuan antioksidan.
Membantu mengendalikan berat badan sekaligus memberikan energi
Jika Anda ingin menurunkan berat badan atau menjaga berat badan tetap terkendali, konsumsi makanan tinggi gula dan lemak perlu Anda ganti dengan buah dan sayur. Nah, buah mentega ini bisa jadi salah satu pilihannya karena termasuk makanan tinggi serat.
Serat pada buah mentega bisa membuat perut Anda kenyang lebih lama. Hal ini menekan keinginan Anda untuk ngemil atau menyantap makanan tidak sehat. Kandungan asam malat pada buah yang mirip kesemek ini juga di serap tubuh secara cepat sehingga dapat memberikan energi segera. Asam malat juga membantu memulihkan tubuh dari rasa lelah dan nyeri otot (myalgia)
Menyehatkan tulang
Tubuh Anda membutuhkan kalsium untuk menjaga struktur dan kekokohan tulang. Kandungan kalsium pada buah mentega per 100 gram-nya setara dengan setengah jumlah kalsium pada 100 gram susu. Itu sebabnya, buah mentega bisa menjadi sumber makanan kaya kalsium selain susu yang bermanfaat bagi tulang.
Mencegah peradangan pada tubuh
Selain anggur atau apel, buah mentega termasuk dalam deretan makanan dengan senyawa antiradang. Maksudnya, buah mentega punya kandungan zat yang bisa mencegah peradangan pada tubuh, sehingga menurunkan risiko berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung.
Kandungan vitamin B kompleks pada buah mentega juga berkhasiat untuk memperlambat penyakit degeneratif terkait peradangan, seperti diabetes, osteoporosis, dan kanker.
Meningkatkan sistem imun
Ada berbagai jenis makanan agar Anda tidak gampang sakit. Anda perlu meningkatkan konsumsi makanan kaya vitamin C, seperti buah mentega. Kandungan vitamin C meningkatkan sistem imun terhadap zat asing yang masuk ke tubuh.
SUMBER : Agent Poker Berkualitas
- 3 Pemain AZ Alkmaar Terakhir yang Menjadi Top Skor Eredivisie
- 5 Pemain Kunci yang Antar Ipswich Town ke Premier League 2024/2025
- Zodiak Apes 5 Mei Virgo Hadapi
- Zodiak Hoki 5 Mei Sagitarius Bersemangat
- 3 Catatan Unik Bayer Leverkusen Usai Bekuk AS Roma
