Popcorn untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
SumoQQLounge – Popcorn untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui merupakan salah satu camilan yang disukai banyak orang. Biasanya tempat yang paling sering menyediakan popcorn adalah di bioskop. Namun banyak orang yang mengira popcorn tidak sehat, karena merupakan snack cepat saji.
Namun, usut punya usut popcorn ternyata menyimpan beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh lho. Popcorn yang memiliki manfaat adalah yang organik, dimana belum ditambahkan dengan berbagai penyedap. Bila sudah ditambahkan dengan berbagai penyedap, maka popcorn tersebut bisa jadi sudah tidak menyehatkan lagi.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2815395/original/001174000_1558763880-iStock-478626726.jpg)
Menurunkan Berat Badan
Bandarq Terpercaya – Kandungan serat tinggi membuat popcorn dapat membantu Anda dalam menurunkan berat badan. Dalam satu porsi popcorn (atau sekitar tiga gelas), mengandung serat sebanyak 3,6 gram.Tak hanya itu, ngemil popcorn juga hanya menyumbang kalori yang relatif kecil ke dalam tubuh. Satu porsi popcorn tawar hanya mengandung kalori sebanyak 93 kalori. Jadi, popcorn bisa Anda jadikan alternatif camilan sehat saat sedang diet.
Mencegah Kanker
Selain itu, popcorn juga dapat mencegah kanker. Hal ini terkait dengan kandungan polifenol dalam popcorn yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan kanker, seperti kanker payudara dan kanker prostat. Polifenol merupakan jenis antioksidan yang dapat membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Memperlancar Pencernaan
Popcorn juga bisa membuat pencernaan menjadi lebih lancar. Hal ini disebabkan oleh kandungan serat yang bisa membantu melancarakan buang air besar dan mencegah sembelit. Biji utuh jagung mengandung endosperm yang sangat bermanfaat dalam mengobati masalah pencernaan yang kamu alami.
Mengontrol Tingkat Gula Darah
Masih terkait dengan kandungan serat yang dikandungnya, popcorn tidak hanya mudah dicerna, bahkan juga bisa mengontrol tingkat gula darah. Jumlah serat yang cukup banyak dapat mengatur pelepasan dan pengelolaan kadar gula daran dan insulin pada tubuh. Hal ini bermanfaat dalam mencegah terjadinya diabetes. Jadi kamu tidak perlu khawatir lagi mengonsumsi popcorn, asal yang organik dan belum ditambah dengan berbagai penyedap.
SUMBER : AGEN POKER
WA : +6287742132884
Telegram : +6287742132884
LINE : asiasumo
WeChat : sumo99qq
