Penyebab Migrain yang Perlu Kamu Waspadai
SumoQQLounge – Penyebab Migrain atau sakit kepala sebelah adalah kondisi berupa sakit kepala yang hanya terjadi pada satu sisi kepala. Kendati demikian, tapi migrain dapat menyebabkan rasa sakit yang luar biasa, karena tak jarang migrain juga disertai dengan perasaan mual dan muntah, serta menjadi lebih sensitif terhadap cahaya.
Penyebab migrain sendiri ada bermacam-macam, bisa karena makanan, cuaca, bahkan mental individu
Stres
sakit kepala bisa terjadi ketika otot-otot leher dan kulit kepala tegang, dan ini bisa menjadi respons fisik ketika tubuh sedang stres dan cemas. Untuk mengatasi migrain karena stres, tentunya manajemen stres dan teknik perawatan diri menjadi kunci yang sangat penting.
Bahkan dalam beberapa kasus, psikoterapi seperti terapi perilaku kognitif dapat membantu kamu mengatasi stres dan kecemasan dengan lebih baik.
Makanan asin
Makanan asin dapat memengaruhi tekanan darah. Secara khusus, garam meningkatkan jumlah natrium dalam aliran darah dan mengacaukan kemampuan ginjal untuk mengeluarkan air dari tubuh. Tubuh kemudian merespons dengan meningkatkan tekanan darah, dan kondisi ini dapat memicu migrain, khususnya bagi orang-orang yang rentan mengalami migrain.
Untuk itu, bagi kamu yang sering mengalami migrain, kamu perlu membatasi asupan garam atau makanan yang asin, terlebih jika gejala migrain sudah muncul.
Perubahan cuaca
Ketika cuaca berubah, tekanan udara dan barometrik juga ikut berubah, yang mana kondisi ini dianggap terkait langsung dengan migrain. Akibatnya, fluktuasi cuaca dapat memicu migrain pada sebagian orang.
Kalau kamu curiga migrain yang selama ini kamu alami dipicu oleh perubahan cuaca, sebaiknya kamu mengonsultasikan kondisimu pada dokter guna mendapatkan perawatan yang tepat.
Anemia
Anemia adalah suatu kondisi di mana tubuh kekurangan cukup sel darah merah untuk mengangkut oksigen ke jaringan di seluruh tubuh. Akibatnya, kondisi ini bisa menyebabkan berbagai gejala pada tubuh, seperti kelelahan, lemah, dan tidak bersemangat. Bahkan dalam kasus yang parah, anemia dapat menyebabkan sakit kepala.
Penyebab anemia sendiri ada bermacam-macam, seperti kekurangan zat besi, B-12, asam folat, atau kondisi medis tertentu. Berita baiknya, jika kamu mengalami anemia karena kekurangan zat besi atau vitamin, kondisi ini dapat diatasi hanya dengan menambah asupan zat besi atau vitamin.
SUMBER : AGEN POKER
WA : +6287742132884
Telegram : +855964973259
LINE : asiasumo
WeChat : sumo99qq
