Obat Alami dan Herbal yang Mampu Redakan Migrain

SumoQQ Lounge Obat Alami dan Herbal yang Mampu Redakan Migrain yang bisa Anda coba untuk mengurangi gejala-gejalanya. Migrain sebetulnya bukan sekadar sakit kepala sebelah yang terasa parah. Salah satu jenis sakit kepala ini merupakan kondisi neurologis kronis kambuhan yang bisa muncul sewaktu-waktu, terutama bila terkena pemicunya.

Pilihan obat alami untuk redakan migrain

Saat serangan migrain berlangsung, ada baiknya Anda cepat-cepat menghindari pemicu migrain. Kemudian, carilah tempat yang nyaman untuk istirahat dan menenangkan diri. Jika memungkinkan, tidur siang sebentar di ruangan yang adem, gelap, sunyi, dan cukup dingin, serta tidak lupa untuk mencukupi waktu tidur sekitar 7-8 jam setiap malam.

Selain cara sederhana itu, Anda juga bisa mencoba obat alami, herbal, atau tradisional migrain untuk membantu mengurangi keparahan serta durasi gejalanya. Namun, perlu di ingat, apapun obat alami yang ingin Anda gunakan, bicarakan dulu dengan dokter mengenai manfaat dan risikonya.

Obat Alami dan Herbal yang Mampu Redakan Migrain antara lain:

Jahe

Tak hanya menghangatkan tubuh, jahe juga bisa di jadikan sebagai obat herbal untuk menghilangkan migrain secara alami. Bahkan, dalam penelitian yang di publikasikan di jurnal Phytotherapy research, bubuk jahe di sebut dapat mengurangi tingkat keparahan dan juga durasi migrain sama halnya seperti obat sumatriptan.

Selain itu, mengonsumsi air jahe pun memiliki risiko efek samping yang lebih kecil di bandingkan dengan mengonsumsi obat. Dengan sumatriptan, penderita migrain kerap melaporkan berbagai efek samping, seperti pusing, vertigo, atau mulas. Sementara satu-satunya efek samping yang di laporkan bila mengonsumsi obat alami migrain dengan jahe adalah sakit perut.

Feverfew

Feverfew, atau dengan nama ilmiah Tanacetum parthenium, adalah tanaman semak dari keluarga Asteraceae, yang sering di gunakan sebagai obat atau suplemen herbal untuk mengatasi berbagai penyakit, termasuk migrain.

Dari berbagai studi di sebutkan, fevervew dapat mengurangi keparahan nyeri serta gejala lain yang terkait dengan migrain, seperti mual, muntah, dan kepekaan terhadap cahaya dan suara. Tak hanya itu, beberapa bukti penelitian juga menunjukkan, tanaman ini efektif sebagai obat pencegah migrain secara alami. Risiko efek sampingnya pun di sebut lebih rendah di bandingkan dengan obat resep lain untuk mengobati sakit kepala.

Meski demikian, ada beberapa risiko efek samping yang di laporkan bila mengonsumsi fevervew dalam waktu lama dan kemudian berhenti. Risiko ini berupa, kecemasan, insomnia, serta nyeri otot dan persendian, meski hanya bersifat sementara.

Butterbur

Tanaman lain yang kerap di jadikan sebagai obat atau suplemen herbal untuk mengatasi migrain secara alami, yaitu butterbur (Petasites hybridus). Ekstrak daun dari tanaman butterbur telah terbukti dapat mengurangi frekuensi, intensitas, dan durasi migrain pada penderitanya.

Di lansir dari Migraine & Headache Australia, satu studi menemukan bahwa frekuensi migrain bisa turun hingga hampir 50 persen dengan mengonsumsi obat tradisional ini. Namun, di butuhkan dosis yang tinggi untuk dapat melihat efek tersebut.

Meski demikian, beberapa produk herbal dengan kandungan ekstrak butterbur bisa berbahaya bagi hati, meski kasus ini jarang terjadi. Efek samping lain pun bisa muncul, seperti sakit perut, diare, atau respon terhadap alergi. Oleh karena itu, sebaiknya Anda tetap berhati-hati mengonsumsi obat ini dan pastikan telah berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui manfaat dan risikonya bagi Anda.

Ekstrak willow bark

Mengonsumsi ekstrak willow bark atau kulit pohon willow juga bisa menjadi cara alami lain untuk mengobati migrain. Penelitian yang di publikasikan di jurnal Free radical biology & medicine menyebut, ekstrak kulit pohon willow mengandung bahan antiinflamasi yang di sebut salicin, dan juga merupakan sumber antioksidan yang efektif bagi tubuh.

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba (tanakan) populer manfaatnya sebagai obat alami untuk meningkatkan daya ingat. Tak hanya yang populer, sebuah penelitian dari Journal of the Neurological Sciences tahun 2014 juga menemukan potensi ginkgo biloba sebagai obat alami untuk migrain.

Biji ketumbar

Biji ketumbar merupakan bahan rempah yang seringkali di gunakan untuk bumbu masakan. Namun ternyata, Anda pun bisa memanfaatkan bahan alami ini sebagai obat tradisional untuk mengatasi migrain.

Dong quai

Dong quai (Angelica sinensis) merupakan obat herbal yang berasal dari Cina. Bahan alami ini sering di sebut dengan ginseng wanita karena bermanfaat untuk menyeimbangkan sistem hormonal pada wanita. Tidak hanya itu, tanaman ini juga di yakini bisa menjadi obat herbal untuk mengatasi migrain, terutama yang terkait dengan sakit kepala hormonal pada wanita.

SUMBER : Agent Poker Berkualitas

• 3 Gelandang Jerman di Premier League 2023/2024
• PSG Siapkan Rencana Jahat ke Dortmund, Bombardir Gawang Kobel
• Arsenal dan Man City Masih Bersaing untuk Juara
• Pemain dengan Karakter Mirip Thierry Henry
• Erik Ten Hag: Bruno Fernandes 100 persen Manchester United