Memetik Manfaat Kesehatan dari Anggur Hitam
SUMOQQLOUNGE – Ada sejumlah varietas anggur yang di kenal di dunia. Salah satunya adalah anggur hitam yang di kenal memiliki segudang khasiat sehingga bisa memetik manfaat nya untuk tubuh. Agen Poker
Semakin gelap warna anggur, semakin tinggi kadar antioksidan yang terkandung didalamnya. Hal ini membuat anggur hitam disebut-sebut sebagai yang paling sehat diantara varietas lainnya.
Senyawa terpenting dalam anggur hitam adalah resveratrol. Nama terakhir merupakan jenis antioksidan yang diyakini kuat dan ampuh membuat tubuh tetap sehat. Sejumlah penelitian menemukan sederet manfaat resveratrol melawan peradangan, mencegah penyakit jantung, hingga memerangi kanker.
Menambahkan anggur hitam kedalam sajian diet sehat adalah cara sederhana untuk menambah nutrisi tubuh. Berikut memetik manfaat anggur hitam, mengutip berbagai sumber:
- Perawatan kulit
Tingginya tingkat resveratrol dan antioksidan lainnya membuat anggur hitam dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Mengutip Organic Facts, antioksidan di ketahui dapat membantu memperlambat proses penuaan, menghalang paparan radikal bebas yang menimbulkan keriput, dan meningkatkan elastisitas kulit.
- Menyehatkan rambut
Sejumlah studi menemukan, konsumsi anggur hitam dan buah-buah lain yang kaya antioksidan dapat membantu memperkuat akar rambut. Konsumsi anggur juga dapat membuat rambut semakin berkilau hingga menghilangkan peradangan pada kulit kepala yang dapat merusak folikel rambut.
- Mengatasi diabetes
Resveratrol dalam anggur hitam dapat meningkatkan sensitivitas insulin. Secara tidak langsung, hal ini dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada pengidap atau orang-orang yang berisiko diabetes. Agen Terpercaya
- Meningkatkan fungsi otak
Resveratrol dalam anggur hitam berperan dalam meningkatkan fungsi otak. Asupan resveratrol dapat mencegah kepikunan pada lansia.
Sejumlah studi pada tikus menunjukkan kemanjuran resveratrol dalam mencegah Alzheimer. Kendati demikian, di butuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan keterkaitan antara keduanya.
- Membantu proses tidur
Tidak banyak penelitian yang meninjau keterkaitan antara anggur hitam dan aktivitas tidur. Namun, secara umum di yakini bahwa salah satu manfaat anggur hitam adalah membantu tidur lebih nyenyak. Pasalnya, anggur dipercaya sebagai salah satu sumber melatonin (hormon tidur) terbaik.
