Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan Tubuh

Sumoqq Lounge. _ Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan Tubuh _ Manfaat teh hijau ternyata ada segudang dan di ketahui sebagai minuman paling sehat di dunia. Manfaat teh hijau dapat meningkatkan hal-hal baik dari otak hingga otot. Teh jenis ini lebih baik dari jenis teh lain yang biasa kita konsumsi karena memiliki berbagai kandungan zat yang menyehatkan, seperti asam amino, vitamin K, dan juga natrium

Teh hijau berasal dari daun tumbuhan Camellia sinensis. Minuman ini di gunakan dalam pengobatan Jepang dan Cina selama berabad-abad lamanya. Proses pengolahan teh hijau lebih singkat di bandingkan jenis teh lainnya, seperti teh hitam, sehingga kandungan nutrisi dan antioksidan di dalamnya masih terjaga.

Teh hijau kini semakin populer dan di olah menjadi berbagai menu makanan dan minuman. Teh hijau akan lebih baik di konsumsi secara langsung, daripada yang sudah diolah menjadi perasa makanan dan minuman. Sebab, perasa makanan green tea telah di campur dengan bahan-bahan lainnya seperti gula dan pewarna makanan. Pilihan terbaik adalah minuman teh hijau hangat.

Penasaran apa saja Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan Tubuh?. Berikut sudah kami rangkum dari berbagai sumber.

Menurunkan Risiko Kanker

Manfaat teh hijau yang pertama adalah dapat menurunkan risiko kanker. teh hijau tinggi akan kandungan zat antioksidan. Hal tersebut memberi manfaat untuk menurunkan risiko berbagai jenis kanker. Sebab di ketahui bahwa kerusakan oksidatif berkontribusi terhadap perkembangan kanker seperti kanker payudara, kanker prostat, serta kanker usus dan zat antioksidan dalam teh hijau mampu menangkalnya.

Dapat Menurunkan Risiko Diabetes

Manfaat teh hijau yang selanjutnya adalah dapat menurunkan risiko diabetes. Diabetes tipe 2 merupakan penyakit yang menjadi epidemi saat ini. Namun untuk mencegahnya, Anda bisa menggunakan teh hijau untuk solusinya.

Meningkatkan Fungsi Otak

Manfaat teh hijau yang selanjutnya adalah dapat berguna untuk meningkatkan fungsi otak. Bahan aktif dalam teh hijau yakni kafein berguna untuk mendukung fungsi otak. Sebabnya saat kafein masuk ke dalam otak, maka kafein akan memblokir neurotransmitter penghambat yang di sebut dengan adenosine. Dengan cara ini, terjadi penembakan neuron dan konsentrasi neurotransmitter seperti dopamine dan norepinefrin. Hasilnya, fungsi otak akan meningkat.

Meningkatkan Kesehatan Oral

Manfaat teh hijau yang berikutnya adalah dapat meningkatkan kesehatan oral. Kandungan katekin dalam teh hijau memberi manfaat teh hijau untuk mendukung kesehatan mulut dan gigi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa zat ini akan membunuh bakteri Streptococcus Mutans dalam mulut yang menyebabkan pembentukan plak dan menurunkan risiko gigi berlubang.

Mengurangi Penyakit Kardiovaskular

Manfaat teh hijau yang dapat anda peroleh yang berikutnya adalah dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Penyakit kardiovaskular termasuk penyakit jantung dan stroke bisa anda cegah dengan memanfaatkan teh hijau. Sebab, meminum teh hijau akan meningkatkan kapasitas zat antioksidan dalam darah yang kemudian dapat berguna untuk melindungi partikel LDL dari oksidasi.Untuk mendapatkan manfaat kesehatan di dalam teh hijau secara maksimal, pastikan bahwa Anda menyeduhnya dengan benar serta tidak menambahkan gula ke dalam olahan teh hijau yang akan Anda minum.

Menghilangkan Lemak Abdominal

Lemak abdominal merupakan jenis lemak yang bersarang di bawah kulit dan bersifat berbahaya. Sebab lemak ini berkaitan dengan munculnya peradangan di dalam tubuh, resistensi insulin, dan penyakit jantung. Manfaat teh hijau untuk menghilangkan lemak abdominal ini telah di buktikan oleh beberapa penelitian dan hasilnya apabila rutin meminum teh hijau akan berguna untuk membakar lemak secara signifikan.

SUMBER :  Agen Poker.