Manfaat dari Tidur Telanjang, Harus Diketahui Sebelum Nyesal!
SUMOQQ Situs Kartu Terbaik – Manfaat dari Tidur Telanjang. Sebagian orang yang memiliki kebiasaan tidur tanpa busana atau tidur telanjang karena di anggap lebih nyaman. Tidur adalah kebutuhan manusia agar tubuh dapat beristirahat setelah beraktivitas.
Berbagai riset ilmiah mengatakan bahwa tidur telanjang memiliki manfaat bagi kesehatan. Mulai dari kualitas tidur meningkat hingga meningkatkan kesuburan.
Manfaat dari Tidur Telanjang. Namun, tidur telanjang punya resiko tertentu yang berdampak pada kesehatan. Di rangkum dari berbagai sumber, berikut manfaat dan risiko kesehatan dari tidur tanpa busana.
Manfaat untuk tubuh
Kualitas tidur meningkat
Sumoqq Lounge – Tidur tanpa busana membuat tubuh terasa tidak panas. Beberapa orang mungkin merasakan eek semakin cepat tidur. Menurut studi di National Institutes of Health pada 2012, suhu berperan penting dalam menginkatkan kualitas tidur.
Suhu terlalu dingin atau panas berpengaruh terhadap gerakan mata, yang juga mempengaruhi tahap mimpi. Jika tidak nyenyak, efektivitas tidur dalam menyegarkan otak dan tubuh akan berkurang. Suhu ideal untuk kamar tidur adalah antara 15 hingga 19 derajat Cercius.
Meningkatkan kesuburan
Sebuah penelitian terhadap 656 sunkel meninjukkan jika tidur dengan pakaian ketat dapat menekan produksi sperma. Maka, jika tidur tanpa pakaian ketat atau tidak sama sekali akan jauh lebih baik untuk kesuburan pria.
Resiko tidur telanjang
Masuk angin
Suhu inti tubuh akan terjadi perubahan selama tidur. Di awal mungkin suhu tubuh msih normal dan terasa nyaman. Tetatpi semakin malam udara akan semakin dinign, sehinga jika tidur tanpa busana akan berisiko terkena masuk angin.
Gatal
Pakaian tidur berfungsi untuk memberikan kenyamanan saat tidur. Saat tidur tanpa busana, permukaan kulit akan kontak langsung dengan kain sprei. Hal itu bisa menyebabkan risiko gatal-gatal karena kain sprei yang kotor atau berbahan kasar.
