Khasiat Jeruk Nipis untuk Kesehatan
SUMOQQLOUNGE – Khasiat Jeruk Nipis untuk Kesehatan Jeruk nipis merupakan salah satu jenis buah jeruk yang popular dan tidak asing lagi di telinga masyarakat Indonesia. Tidak seperti jenis jeruk pada umumnya yang bisa dan enak di santap langsung, jeruk nipis biasanya hanya di tambahkan ke dalam makanan sebagai pelengkap cita rasa.
Makanan yang di tambahkan sedikit perasan jeruk nipis akan terasa lebih segar. Tidak heran jika jenis buah mungil yang satu ini sering di sajikan dalam hidangan makanan berkuah, seperti soto.
Bukan hanya di tambahkan ke dalam makanan sebagai pelengkap rasa, jeruk nipis juga menjadi bahan favorit untuk membuat berbagai minuman. Umumnya jeruk nipis di iris tipis lalu di campurkan ke dalam minuman teh, atau biasa di kenal dengan lemon tea.
Selain itu air perasan jeruk nipis juga enak walau hanya di seduh langsung dengan air hangat atau di tambahkan es untuk di jadikan minuman dingin.
Bahkan terakhir sempat muncul tren minuman baru yaitu infused water, yang sering kali menambahkan jeruk nipis sebagai campuran ke dalamnya dengan berbagai buah yang ada. Minuman yang satu ini sempat popular dan di gemari banyak orang.
Rasa segar jeruk nipis memang tidak pernah salah di campurkan ke berbagai makanan maupun minuman.
Bukan hanya rasa segar, jeruk nipis ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Mulai dari mengobati sakit gigi dan gusi bengkak, hingga mampu meningkatkan imunitas tubuh.
Menurunkan Berat Badan
Khasiat jeruk nipis yang pertama, bisa di jadikan campuran ke dalam seduhan teh sebagai minuman alami untuk menurunkan berat badan. Teh jeruk nipis ini mampu memperlancar proses metabolism tubuh, termasuk metabolism lemak.
Dengan begitu, campuran teh dan jeruk nipis ini bisa membantu menghilangkan lemak yang ada di dalam tubuh.
Bukan hanya itu, teh yang banyak mengandung senyawa antioksidan sangat berguna untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Bahkan kandungan ini juga mampu mencegah terserangnya penyakit kanker.
Bagi kamu yang ingin mendapatkan manfaat jeruk nipis ini, kamu cukup menyeduh satu kantung the celup atau 3 sendok makan teh dengan segelas air panas. Kemudian tambahkan perasan jeruk nipis ke dalamnya, teh jeruk nipis pun siap di nikmati. Sebaiknya minuman ini di konsumsi secara rutin.
Mengobati Sakit Gigi dan Gusi Bengkak
Selain kaya akan antioksidan, jeruk nipis juga mempunyai sifat antibakteri yang mampu melawan masuknya bakteri atau kuman ke dalam tubuh. Apalagi bakteri dan kuman yang terdapat di dalam mulut, penyebab sakit gigi dan gusi bengkak. Jika kamu sering mendapatkan masalah gigi dan gusi bengkak, kamu bisa mengambil manfaat jeruk nipis yang satu ini.
Untuk mendapatkannya sangat mudah, kamu cukup mengambil satu buah jeruk nipis yang sudah di cuci bersih kemudian memotongnya menjadi dua bagian. Peras kedua potongan jeruk nipis tersebut ke dalam gelas. Campurkan dengan air hangat, lalu gunakan air perasan tersebut untuk berkumur beberapa saat. Kuman dan bakteri akan mati dengan sendirinya.
Meredakan Radang Tenggorokkan
Tidak hanya mengobati sakit gigi dan gusi berlubang, manfaat jeruk nipis selanjutnya adalah mampu meredakan radang tenggorokan. Radang tenggorokan memang salah satu gangguan kesehatan yang kerap terjadi oleh siapa saja.
Biasanya masalah ini terjadi akibat konsumsi makanan yang terlalu banyak minyak atau minuman yang terlalu dingin. Sehingga tidak heran kebiasaan tersebut dapat menyebabkan radang tenggorokan hingga kesulitan menelan.
Untuk mengatasi masalah ini, kamu bisa mengambil salah satu manfaat jeruk nipis. Jeruk nipis berguna untuk membantu proses penyembuhan peradangan yang terjadi pada tenggorokkan. Tidak lain karena sifat antibakterinya yang mampu membunuh kuman dan bakteri penyebab penyakit ini.
Untuk itu, kamu hanya cukup memeras 1 buah jeruk nipis dan campurkan dengan 3 sendok makan madu. Konsumsi obat alami ini 2 kali sehari, dengan takaran 2 sendok makan sekali minum.
Menghilangkan Panu
Khasiat jeruk nipis selanjutnya dapat di gunakan untuk mengatasi masalah kulit panu. Jeruk nipis mempunyai kandungan asam sitrat yang memberikan sifat antibakteri dan antijamur.
Dengan kandungan ini, jelas dapat di manfaatkan sebagai obat untuk mengatasi jamur penyebab penyakit kulit panu. Bukan hanya itu, vitamin C yang terdapat dalam jeruk nipis juga dapat membantu menghilangkan jamur panu.
Untuk mendapatkan manfaat ini, kamu perlu mencampurkan 1 sendok makan perasan jeruk nipis dengan 1 sendok makan belerang halus. Campurkan hingga merata dan menjadi bentuk pasta, kemudian oleskan pada bagian kulit yang terdapat jamur panu. Diamkan beberapa saat hingga mengering kemudian bilas dengan air hangat hingga bersih.
SUMBER : SUMOQQ
