Kegunaan Jahe untuk Kesehatan Tubuh
SUMOQQLOUNGE – Kegunaan Jahe untuk Kesehatan Tubuh terkenal sebagai tanaman obat dengan kandungan yang baik untuk tubuh. Jahe juga sudah dikenal sebagai rempah yang punya banyak khasiat oleh masyarakat sejak zaman dulu. Tidak heran jahe menjadi salah satu tanaman herbal yang paling banyak dijadikan obat tradisional.
Jahe atau minuman jahe menjadi favorit banyak orang selama musim dingin atau musim penghujan
Manfaat jahe bisa kamu dapatkan dengan mengolahnya menjadi minuman. Mengonsumsi minuman jahe dapat menghangatkan tubuhmu dan juga menunjang kesehatan. Hal ini tentunya berkat kandungan nutrisinya yang baik untuk tubuh.pokeronline
Kegunaan Jahe untuk Kesehatan
1. Meredakan Nyeri
Manfaat jahe yang pertama adalah sebagai pereda nyeri. Kedua senyawa tersebut berkhasiat meredakan gejala iritasi lambung, meredakan kram perut menstruasi, hingga nyeri otot setelah berolahraga.
2. Melawan Peradangan Rematik dan Osteoarthritis
Ini karena sejumlah komponen aktif dalam jahe, seperti gingerol, gingerdione, dan zingeron bekerja menurunkan zat alami pemicu peradangan dalam tubuh.ceme
3. Menghilangkan Mual
Manfaat jahe berikutnya adalah untuk menghilangkan mual. Minum air jahe juga bermanfaat untuk meredakan mual-muntah, termasuk yang muncul sebagai efek samping pemulihan setelah operasi, kemoterapi, dan kehamilan (morning sickness).
4. Mengurangi Reaksi Alergi
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa manfaat jahe dapat meredakan reaksi alergi. Jahe juga mengandung oleoresin yang bekerja melawan peradangan.dominoonline
Kegunaan Jahe untuk Kesehatan
5. Mencegah Risiko Penyakit Kronis
Tubuh kamu bisa mendapatkan radikal bebas dari lingkungan sekitar, seperti paparan sinar matahari, radiasi, ozon, asap rokok, polusi udara dari asap knalpot, bahan kimia industri, serta makanan dan minuman yang kamu konsumsi. Jahe kering adalah sumber antioksidan tinggi yang berpotensi melindungi kamu dari efek buruk radikal bebas.
Radikal bebas ditengarai menjadi faktor risiko dari berbagai penyakit kronis seperti tumor, kanker, penyakit jantung, berkurangnya kemampuan penglihatan, hingga gangguan saraf terkait usia (Alzheimer, Parkinson, dan penyakit Huntington). Sebuah penelitian menemukan bahwa manfaat jahe bisa mencegah atau memperlambat gagal ginjal.bandarqonline
6. Menurunkan Berat Badan
Studi lain juga menemukan bahwa jahe dapat membantu mengurangi nafsu makan. Sebuah artikel di British Journal of Nutrition melaporkan bahwa jahe mampu mengendalikan kadar gula darah dan kolesterol, serta meningkatkan laju metabolisme sehingga tubuh lebih efektif membakar lemak.
