Fakta Tentang Ablutophobia, Fobia Takut Mandi
SumoQQLounge – Fakta Tentang Ablutophobia, Ada banyak sekali jenis fobia yang dialami. Paling umum seperti fobia terhadap ketinggian, atau mungkin fobia mendengar suara petir. Namun, bagaimana dengan fobia yang membuat seseorang takut mandi?
Bukan rekayasa, ternyata fobia yang satu ini ada, lho. Ingin tahu apa saja fakta yang membuat seseorang mengidap ablutophobia? Simak ulasannya berikut ini.
Pengertian ablutophobia
blutophobia sendiri adalah suatu perasaan takut yang dialami oleh seseorang berupa takut mandi dan juga takut membersihkan diri. penyebab utamanya bisa jadi karena trauma masa kecil.
Mereka juga cenderung takut akan hal-hal yang berhubungan dengan kamar mandi, sabun, ataupun air. Fobia ini bisa menyerang siapa saja baik laki-laki maupun perempuan, dari usia anak-anak hingga dewasa.
Penyebab ablutophobia
Ablutophobia merupakan salah satu jenis fobia yang spesifik, disebutkan jika ada banyak faktor yang memicu fobia ini. d
Di antaranya gangguan fungsi otak karena kecelakaan atau cedera, faktor genetik karena orang tua juga mengalami hal serupa
pengalaman traumatis berkaitan dengan aktivitas mandi, ataupun kebiasaan dari kecil. kerap kali menghindari saat disuruh mandi akan terbawa hingga usia dewasa.
Gejala ablutophobia
Gejala ditimbulkan oleh ablutaphobia ada beragam jenis Beberapa gejala yang dimaksud meliputi gangguan kecemasan, sesak nafas, mengalami ketakutan, panik, jantung berdetak cepat, berkeringat, pusing, mulut kering, tantrum, menangis, dan juga gemetar.
Efek yang timbul dari ablutophobia ada bermacam-macam, Penderita fobia yang satu ini akan cenderung mengalami kesulitan dalam bersosialisasi, mengidap beragam penyakit karena tidak mau membersihkan badan, depresi hingga bullying sekalipun.
Ketakutan-ketakutan ini dapat membuat penderitanya berpikir bahwa mereka akan pingsan, hilang kendali, bahkan meninggal.
Cara mengatasi ablutophobia
cara mengatasi ketakutan ini adalah dengan psikoterapi, perubahan pola hidup, meditasi, yoga, mengonsumsi obat penenang, dan juga latihan pernapasan. Psikoterapi yang dilakukan bagi penderita ablutophobia adalah dengan cara dihadapkan dengan ketakutan mereka sendiri yaitu mandi, Lantas mereka akan dibimbing dan diberi pengarahan untuk mengatasi perasaan serta kecemasannya sendiri.
