Cara Berhenti Merokok Secara Permanen
SumoQQ Lounge – (Cara Berhenti merokok) rokok adalah salah satu komoditas yang sangat berbahaya bagi kesehatan, namun dijual bebas dan bisa didapatkan dengan mudah Tak cuma bisa didapatkan dengan mudah, menurut data dari Ikatan Ahli Kesehatan Masyarakat Indonesia atau IAKMI, 51,1 persen masyarakat Indonesia adalah perokok aktif. Ini adalah angka tertinggi di Asia Tenggara.
Merokok sendiri telah terbukti menyebabkan beberapa penyakit berbahaya seperti penyakit paru obstruktif kronik, kanker paru-paru, serangan jantung, serta banyak sekali penyakit yang lainnya. Hal ini dikarenakan rokok mengandung bahan kimia berbahaya seperti nikotin, tar, sianida, benzene, cadmium, metanol, amonia, arsenik, serta karbon monoksida
Ini yang membuat masyarakat ingin berhenti merokok, dan mencari cara berhenti merokok yang efektif. Bagaimana tidak, bahaya dari rokok berisiko mengintai Anda di masa depan sehingga menempuh cara berhenti merokok harus segera dilakukan. ( BandarQ Terpercaya )
Jika Anda ingin berhenti merokok, berikut beberapa cara berhenti merokok yang bisa ditempuh. Cara berhenti merokok ini ada beragam, namun kunci utamanya kembali ke kesadaran diri Anda sendiri untuk segera meninggalkan kebiasaan berbahaya ini
Cara berhenti merokok menggunakan produk pengganti nikotin
Ada beberapa produk yang secara sengaja ditujukan untuk jadi pengganti rokok. Berbagai produk-produk yang disebut sebagai Nicotine Replacement Therapy atau NRT ini, jarang bisa Anda dapatkan secara bebas. Pasalnya Anda perlu datang ke sesi terapi di psikiater atau profesional di bidangnya untuk mendapatkan produk ini sesuai resep yang didosiskan.
Berikut cara berhenti merokok dengan menggunakan produk pengganti rokok yang bisa dipilih.
Permen karet nikotin
Tablet isap yang dikonsumsi dengan meletakkannya di bagian dalam pipi
Tablet sublingual yang dikonsumsi dengan meletakkannya di bawah lidah
Inhaler pengganti nikotin
Transdermal atau ‘koyo’ nikotin yang ditempel di punggung atau tubuh bagian atas
obat semprot hidung atau mulut
Baca Juga : Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan
Cara berhenti merokok dengan vape
Vape, atau dalam istilah yang benar adalah Vaporizer, merupakan salah satu bentuk rokok elektrik yang muncul sebagai salah satu metode untuk berhenti merokok. Rokok elektrik ini menggunakan cairan beraroma yang nantinya akan menjadi uap yang menyerupai asap yang dihasilkan rokok konvensional Agen Poker
Cara berhenti merokok saat hamil
Rokok adalah benda yang berbahaya yang harus dijauhi konsumsinya, terlebih lagi oleh ibu hamil. Jika seorang ibu hamil merokok, janin akan memiliki risiko terkena paparan jutaan bahan kimia beracun. Hal ini akan memicu berbagai komplikasi seperti lahirnya bayi secara prematur, serta bobot bayi yang rendah
Lebih detil, karbon monoksida yang terkandung dalam asap rokok dapat menghambat aliran oksigen dan asupan nutrisi pada janin. Keterbatasan oksigen ini tentu memperlambat napas bayi dan memacu jantung berdenyut jauh lebih cepat dari seharusnya.
Jadi, tak perlu menempuh cara berhenti merokok yang berbelit-belit, berhentilah merokok sekarang juga jika Anda hamil! Merokok ketika Anda hamil bukan hanya merugikan Anda, namun merugikan bayi yang Anda kandung. Ingatlah bahwa si kecil berhak mendapatkan kualitas hidup yang lebih baik tanpa paparan nikotin, bahkan sebelum ia menghirup segarnya udara Bumi
