Berikut Khasiat Konsumsi Buah Rambai

SumoQQLounge – Berikut Khasiat Konsumsi Buah Rambai. Rambai (Baccaurea motleyana) merupakan salah satu tanaman buah yang tumbuh liar di kebun dan dekat kerabatnya dengan duku, langsat dan kepundung. Buah rambai memang mengandung air lebih banyak dan lebih kenyal ketimbang duku.

Namun seiring perkembangan zaman, rambai ini pada umumnya kurang disukai oleh anak-anak dan remaja. Mungkin karena buah tanaman sebangsa duku ini kurang populer, sudah mulai langka di pasaran. Ataukah rasanya yang asam manis dengan tekstur berair sehingga kurang disukai.?

Buah rambai mengandung unsur nutrisi seperti protein, mineral, vitamin C serta sakarosa, serat dan abu. Kandungan air yang banyak dapat melepas dahaga dan penawar haus dalam waktu cukup lama, serta mencegah terjadinya dehidrasi pada tubuh.

Berikut Khasiat Konsumsi Buah Rambai . Selain itu juga serat dalam buah rambai dapat memperlancar pencernaan terutama pada usus dan lambung. Sementara itu unsur protein, mineral dan sakarosa akan mendatangkan efek mengenyangkan dan menjadi sumber energi bagi tubuh.

Ternyata buah rambai juga mengandung zat antioksiden yang dapat menangkal radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas dalam tubuh berasal dari polusi udara, asap dan debu serta sinar matahari.

Kandungan Nutrisi Buah Rambai

Setiap jenis buah yang dapat dikonsumsi memiliki berbagai macam nutrisi yang baik bagi tubuh. Seperti semua jenis buah pada umumnya, buah rambai juga memiliki banyak nutrisi yang terkandung di dalamnya.

Buah rambai memiliki kandungan air, protein, sakarosa, serat,dan juga abu. Tidak hanya kaya akan nutrisi, buah rambai juga memiliki kandungan vitamin yang dapat mencukupi sebagian dari kebutuhan vitamin harian tubuh.

Nutrisi dan kandungan vitamin di dalam buah rambai memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh manusia seperti manfaat buah langsat dan 12 manfaat buah duku untuk tubuh dan nutrisinya.

Manfaat Buah Rambai

Memakan buah rambai akan membuat tubuh menjadi segar. Hal ini di sebabkan, karena kandungan nutrisi pada buah rambai yang baik untuk tubuh. Buah yang berbentuk seperti buah duku ini memiliki rasa yang sedikit asam, walau terkadang juga manis. Meskipun begitu, buah rambai memiliki manfaat yang bagus untuk menjaga kesehatan tubuh, di antaranya:

Menjaga Kesehatan Kulit

Buah rambai tidak hanya dapat di makan, tetapi juga dapat di gunakan untuk pengobatan luar seperti mengatasi masalah kulit. Tetapi bukan dengan buahnya, melainkan dengan kulit buahnya.

Menggosokkan kulit buah rambai pada bagian kulit yang terkena bakteri seperti panu dan masalah kulit lainnya, akan membantu mengatasi masalah kulit tersebut. Selain itu anda bisa memanfaatkan manfaat daun sambiloto untuk gatal supaya hasilnya optimal.

Menjaga Kesehatan Pencernaan

Kandungan serat yang terdapat buah rambai sangat baik untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Manfaat serat dapat membantu melancarkan buan air besar sehingga dapat terhindar dari sembelit.

Baik Untuk Ibu Hamil Pasca Melahirkan

Masa penyembuhan ibu hamil pasca melahirkan biasanya memakan waktu lama. Terlebih lagi jika kondisi tubuh sang ibu lemah. Meminum air rebusan buah rambai dua kali sehari, dapat membantu mengembalikan kondisi ibu hamil pasca melahirkan menjadi lebih bugar. Manfaat apel juga baik di konsumsi oleh ibu hamil dan melahirkan lho.

Menjaga Kadar Gula Darah

Menjaga kadar gula darah dalam tubuh sangatlah penting, karena kelebihan gula darah dapat menyebabkan penyakit diabetes. Untuk menjaga kadar gula darah dalam tubuh, dapat d ilakukan dengan mengkonsumsi buah-buahan seperti buah rambai. Buah rambai merupakan salah satu jenis buah yang dapat membantu menjaga keseimbangan kadar gula darah dalam tubuh seperti manfaat jus pare mentah.

Mengatasi Dehidrasi

Melakukan banyak aktivitas dapat menyebabkan tubuh mengelurkan banyak cairan. Jika tidak di imbangi dengan minum yang banyak dan mengkonsumsi banyak cairan, tubuh dapat mengalami dehidrasi. Mengkonsumsi buah-buahan seperti buah rambai dapat membantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang karena mengandung banyak air. Anda pun dapat mengambil manfaat jamu akar sari supaya terhindar dari dehidrasi.

Meskipun memiliki bentuk yang kecil, buah rambai memiliki banyak manfaat untuk tubuh.Bandar Ceme Terbaik

Memiliki bentuk buah yang kecil, bukan berarti memiliki sedikit manfaat. Meskipun buah rambai tergolong buah yang kecil, namun buah rambai memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Jadi, tidak ada salahnya untuk mecoba mengkonsumsi buah rambai sebagai salah satu cara untuk menjadikan tubuh sehat.