Manfaat Mengunyah Permen Karet bagi Kesehatan

SUMOQQLOUNGE – Manfaat Mengunyah Permen Karet bagi Kesehatan Mengunyah permen karet di waktu senggang menjadi aktivitas yang mengasyikan. 

Selain gerakan mengunyah yang dapat mendatangkan manfaat, beberapa jenis ini juga kerap mengandung bahan yang bermanfaat bagi kesehatan gigi.

Namun, ini bukan berarti permen karet bisa membuat bentuk wajah Anda menjadi tirus seketika. Hal ini karena bentuk wajah umumnya dipengaruhi oleh banyak faktor, seperti faktor genetik dan berat badan.

Selain beberapa manfaat di atas, permen karet juga disebut dapat membantu melancarkan proses pemulihan dan pencernaan pada pasien yang baru menjalani operasi pada saluran cerna, misalnya operasi usus buntu.

Manfaat Mengunyah Permen Karet

1. Mencegah Asam Lambung Naik

Penelitian Rebecca Moazzez dari Kings College di London, Inggris, menunjukkan mengunyah permen karet selama 30 menit setelah mengonsumsi makanan berlemak tinggi dapat mengurangi peluang asam lambung naik ke kerongkongan.sumoqq

Namun, perlu diperhatikan tidak semua permen karet memiliki manfaat tersebut.

Ini karena rasa tersebut dapat membuka sfringter atau lingkaran otot kerongkongan bagian bawah yang menyebabkan asam lambung naik. 

2. Mengurangi Stres dan Pertajam Ingatan

Studi juga menunjukkan mengunyah permen karet dapat meningkatkan fungsi otak.

3. Menyegarkan Bau Mulut

berikutnya adalah dapat menyegarkan bau mulut. Untuk mendapatkan manfaat ini, pastikan tidak mengonsumsi permen karet dengan rasa manis yang berlebih. Jika berlebih akan memberikan dampak buruk pada gigi, karena gula di dalamnya akan menjadi makanan bagi bakteri dalam mulut.sumoqq

Manfaat Mengunyah Permen Karet

4. Membuat Gigi dan Gusi Lebih Sehat

Menurut Asosiasi Dokter Gigi Amerika, mengunyah permen karet efektif melawan plak dan memperkuat enamel gigi. Permen karet mengaktifkan produksi air liur yang bisa membersihkan gula, asam dan partikel makanan lainnya yang tertinggal di mulut.

5. Mengendalikan Nafsu Makan

Puaskan keinginanmu untuk mengunyah makanan manis dengan mengunyah permen karet rasa stroberi ketimbang mengunyah sepotong kue stroberi dengan kalori yang puluhan kali lipat lebih besar.sumoqq

6. Membakar Kalori

Manfaat mengunyah permen karet lainnya adalah untuk penurunan berat badan.

7. Meningkatkan Kewaspadaan

selanjutnya dapat meningkatkan kewaspadaan. Ketika mengantuk di tengah-tengah aktivitas, Anda bisa mengunyah permen karet untuk membuat tetap segar.

Mengunyah permen karet juga dapat membuat mood lebih baik. Menurut dokter, gerakan rahang mengunyah permen karet menstimulasi saraf dan memperlancar aliran darah. sumoqq