Manfaat Mengagumkan Gula Merah Untuk Kesehatan
SumoQQLOUNGE _ Manfaat Mengagumkan Gula Merah Untuk Kesehatan _ Gula merah atau gula sering kali di gunakan sebagai pemanis pada masakan jawa, isian kue tradisional ataupun sebagai pemetral rasa manis pada jamu tradisional. Gula merah di kenal sebagai gula yang memiliki rasa manis khas. Tidak hanya itu saja, gula merah juga di kenal sebagai salah satu gula yang memiliki segudang manfaat mengagumkan untuk kesehatan tubuh.
Meski gula merah alami memiliki harga lebih mahal daripada gula pasir, hal ini sudah sesuai dengan manfaat dan khasiat dari gula merah tersebut. Gula merah di percaya mengandung beberapa nutrisi dan vitamin baik yang di perlukan tubuh. Inilah beberapa Manfaat Mengagumkan Gula Merah Untuk Kesehatan.
Mencegah Anemia
Sebagai sumber zat besi yang baik, gula merah sangat di percaya mampu mengatasi masalah kurang darah ataupun anemia. Konsumsi gula merah setidaknya 1 gram setiap hari bisa bantu kamu dapatkan tubuh sehat serta jauh dari masalah anemia.
Mencegah Asma
Beberapa study menyarankan agar penderita asma mengkonsumsi gula merah alami untuk mengatasi sakitnya. Sifat anti alergi yang ada pada gula merah menjadi salah satu dasar kenapa gula tradisional ini di katakan bisa mencegah bahkan menyembuhkan penyakit asma.
Mencegah dan Mengobati Jerawat
Kamu memiliki masalah jerawat membandel yang sukar untuk di atasi? Jika iya, cobalah untuk memanfaatkan gula merah sebagai masker ataupun mengkonsumsinya secara teratur setiap hari. Beberapa nutrisi yang terkandung pada gula merah sangat di percaya mampu mengatasi dan mencegah munculnya jerawat di wajah ataupun tubuh.
Mengatasi Masalah Pencernaan
Untuk memiliki sistem pencernaan yang sehat, cobalah ganti gula pasir pada minuman sehari-hari dengan gula merah. Cara ini akan membantmu dapatkan sistem pencernaan yang sehat serta terawat.
Beberapa study menyebutkan bahwa di dalam gula merah mengandung vitamin C, kalium, fosfor, magnesium, kalsium, seng, zat besi, tembaga, beberapa fitonutrien, polifenol, falvonoid dan Anthocyanidin. Bukan hanya itu hanya, gula merah juga di percaya mengandung sejumlah nutrisi lain berupa vitamin B inositol yang mampu bantu menenangkan perasaan dan membuat tubuh lebih kuat serta berstamina. Dengan beberapa nutrisi ini, tidak heran jika gula merah memiliki segudang manfaat mengagumkan untuk tubuh.
Mengatasi batuk dan demam
Buat kamu yang lagi batuk ataupun demam, jangan dikit-dikit minum obat. Kamu bisa mencoba alternatif obat lain yang lebih alami, enak, dan pastinya tanpa efek samping. Selain bisa digunakan sebagai pemanis, ternyata gula merah juga mampu mengatasi batuk dan demam. Lantaran gula merah memiliki sifat dapat menekan dahak khususnya untuk batuk kering. Biar kamu bisa mendapatkan khasiat dari gula merah sekaligus efek hangat pada tubuh, kamu bisa minum teh hangat dengan gula merah sebagai bahan pemanisnya
SUMBER : SUMOQQ
