Khasiat Air Ketumbar untuk Kesehatan
SUMOQQLOUNGE – Khasiat Air Ketumbar untuk Kesehatan Indonesia terkenal sebagai negara yang kaya dengan rempah. Selain sebagai bahan pelengkap dapur, rempah juga kerap di gunakan sebagai obat tradisional untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Salah satu rempah yang cukup populer di Indonesia yang tak hanya di jadikan bumbu dapur saja adalah ketumbar.
Banyak di manfaatkan untuk mengobati berbagai penyakit, ternyata ketumbar kaya akan kandungan vitamin, peptida, mineral, asam lemak, polyunsaturated fatty acids, antioksidan, enzim dan sel hidup. Seluruh kandungan tersebut bermanfaat untuk kehidupan manusia.
1. Atasi Peradangan
Khasiat ari ketumbar untuk kesehatan yang pertama adalah dapat membantu atasi peradangan. Dalam hal ini, peradangan yang di maksud ini seperti yang terjadi karena jerawat. Hal ini di sebabkan karena kandungan anti-bakteri dalam ketumbar.
Tak hanya itu, bahkan air rendaman ketumbar juga dapat membantu meremajakan kulit seperti mengatasi kulit berminyak dan mencerahkan kulit wajah. Selain itu air ketumbar juga dapat membuat kulit terhindar dari iritasi dan infeksi.
2. Atasi Gangguan Pencernaan
Khasiat air rendaman ketumbar berikutnya adalah bisa membantu mengatasi gangguan pencernaan. Hal ini di sebabkan karena kandungan anti-oksidan yang mampu membantu peregangan usus.
Bahkan air rendaman ketumbar ini mampu mengatasi sindrom iritasi pada usus besar, diare, perut kembung, sembelit, dan cacingan. Rendaman air ketumbar ini juga bisa membantu memproduksi enzim pencernaan.
3. Mengobati Batuk dan Pilek
Khasiat air rendaman ketumbar ternyata juga bisa membantu mengobati dan mencegah batuk dan pilek. Hal ini tak lain karena kandungan vitamin C dalam air rendaman ketumbar yang cukup tinggi.
Vitamin C ini juga mengandung anti-oksidan yang membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Sistem imun inilah yang membuat virus dan bakteri sulit menginfeksi tubuh manusia.
4. Baik untuk Kesehatan Gigi dan Mulut
Selain ampuh mengatasi batuk dan pilek, air rendaman ketumbar juga berkhasiat menjaga kesehatan gigi dan mulut. Hal ini di sebabkan karena sifat analgesiknya, sehingga mampu membantu meredakan sakit gigi.
Selain itu rendaman air ketumbar juga memiliki sifat anti-bakteri yang sangat baik untuk kesehatan gigi dan mulut, sehingga gigi dan mulut bisa terhindar dari bakteri.
5. Cocok untuk Penderita Diabetes
Khasiat air rendaman ketumbar ini terbilang cocok untuk penderita diabetes. Hal ini berkaitan dengan kandungan serat yang cukup tinggi di dalam ketumbar. Serat ini kemudian dapat membantu penderita diabetes menurunkan kadar gula darahnya.
Meskipun begitu, sebelum mengonsumsi air rendaman ketumbar akan lebih baik untuk berkonsultasi dulu dengan dokter. Atau juga selalu memeriksa kadar gula darah untuk mengamati efektivitas penggunaan air ketumbar.
SUMBER : SUMOQQ
