Cara Tepat Social Distancing #DiRumahAja
Cara Tepat Social Distancing #DiRumahAja – Merebaknya wabah virus Corona membuat pemerintah akhirnya mengeluarkan kebijakan social distancing. Instruksi itu pun dikeluarkan langsung oleh Presiden Joko Widodo sejak 15 Maret 2020. Tujuannya untuk meminimalkan penyebaran COVID-19 di tengah masyarakat. Lewat social distancing ini pula, orang-orang dianjurkan #dirumahaja, baik untuk urusan kerja, belajar, hingga ibadah.
Pertanyaannya sekarang, sudahkah yakin social distancing yang kamu lakukan tepat atau sesuai anjuran yang benar?
Nyatanya, social distancing bukan berarti menganjurkan kamu untuk mendekam di rumah dan tidak bertemu siapa-siapa. Yang benar, social distance adalah menjaga jarak, dan bijak memilih orang yang kamu ajak berinteraksi, tidak perlu keluar rumah kalau tidak mendesak, serta tetap menjaga kebersihan dan imunitas tubuh.
Nah, biar social distancing kamu makin optimal, beberapa cara ini bisa kamu coba. Berikut cara tepat social distancing #DiRumahAja yang berhasil SumoQQ Lounge rangkum.
Rajinlah Mencuci Tangan Pakai Sabun dan Air Bersih
Rajinlah mencuci tangan menggunakan sabun dan air yang mengalir, setidaknya selama 20 detik beberapa kali dalam sehari. Lakukan sebelum memasak atau makan, setelah keluar dari kamar mandi, serta setelah menutup hidung saat batuk atau bersin. Cara tersebut cukup efektif untuk mencegah diri dari infeksi COVID-19.
Penuhi Kebutuhan Pokok di Rumah
Selama masa isolasi berlangsung, ada baiknya kamu menyuplai kebutuhan bahan pokok di rumah. Bila perlu, belanja sekaligus untuk beberapa hari, tapi jangan sampai melakukan panic buying agar tak merugikan orang lain. Selain sayur dan buah-buahan, makanan kemasan, termasuk makanan beku dan yang tak mudah rusak bisa distok di rumah. Dengan begitu, kamu jadi tak harus bolak-balik keluar hanya untuk membeli makan.
Siapkan Juga Obat-Obatan di Rumah
Jika di rumah tersedia P3K, lekas cek apa saja obat-obatan yang sudah habis. Baru kemudian, beli di apotek sisanya. Setidaknya, beberapa obat yang perlu disiapkan di rumah adalah obat penghilang rasa nyeri, penurun demam, juga dekongestan. Sebab, obat-obatan tersebut dinilai bisa meredakan gejala ringan COVID-19. – AGEN POKER TERPERCAYA
Jangan Malas Bersih-Bersih Rumah
Ingatlah, kamu akan lebih banyak menghabiskan waktu di rumah. Jadi, biar kondisi rumah tetap nyaman, serta bebas virus dan kuman penyakit, jangan malas untuk bersih-bersih. Pastikan debu-debu di pojok rumah juga ikut dibersihkan. Selain itu, sering-seringlah mengepel rumah dan mengganti pengharum ruangan, sehingga kamu bisa betah berhari-hari di rumah.
Terus Update Informasi Seputar COVID-19
Hal yang tak kalah penting untuk kamu lakukan adalah mengikuti perkembangan COVID-19, di berbagai media. Jika ada anjuran baru dari pemerintah, pastikan tidak ketinggalan. Dengan begitu, bila hal buruk terjadi, setidaknya kamu sudah antisipasi lebih dini.
Jangan Ragu untuk Bertanya Langsung ke Dokter
Sebagai pemungkas, jangan ragu untuk bertanya langsung ke dokter. Lebih-lebih jika kamu mengalami gejala yang serupa COVID-19, seperti demam, flu, hingga kesulitan bernapas. – BANDARQ TERBESAR SE-ASIA
