7 Makanan Yang Bisa Bersihkan Hati dengan Cepat
7 Makanan Yang Bisa Bersihkan Hati– Organ hati merupakan sahabat anda karena melindungi Anda dari banyak racun setiap hari. Tetapi, makanan favorit anda bukanlah makanan favorit untuk hati, karena organ ini membenci makanan cepat saji, makanan olahan dan minuman keras. Organ hati anda memproses makanan dan juga menghilangkan racun berbahaya dari tubuh anda. Detoksifikasi hati diperlukan untuk menjaga agar organ penting ini tetap berfungsi dengan baik. Tak perlu repot melakukan berbagai cara untuk mendetoks hati. Sekarang, coba buka kulkas anda. Jika anda menemukan makanan-makanan berikut ini, segera konsumsi. Karena makanan-makanan ini ternyata mampu membersihkan organ hati anda dengan cepat. Apa saja 7 makanan yang bisa bersihkan hati? Berikut kami rangkum dari berbagai sumber :
Lemon
Kandungan vitamin C dalam lemon dan buah citrus lainnya dapat membantu tubuh anda untuk menghilangkan racun. Faktanya, minum jus lemon di pagi hari merupakan kebiasaan yang sehat karena baik untuk hati. –SUMOQQ
Apel
Kandungan pektin dalam apel dapat membantu tubuh membuang racun dari saluran pencernaan. Dan apel bisa membersihkan organ hati.
Bit
Bit mengandung beta karoten dan flavonoid. Makan bit dan wortel secara teratur baik untuk kesehatan organ hati anda.
Bawang putih
Bawang putih mampu mengeluarkan racun dan menyediakan banyak nutrisi bagi tubuh anda untuk membantu membersihkan hati. –AGENT POKER
Alpukat
Buah satu ini dapat membantu tubuh anda menghasilkan senyawa tertentu yang berperan dalam pembersihan hati.
Grapefruit
Minum secangkir jus ini dapat merangsang organ hati anda. Grapefruit mengandung vitamin C dan antioksidan. Selain itu, vitamin A yang terdapat di dalam grapefuit telah terbukti membantu melindungi tubuh terhadap peradangan dan beberapa penyakit menular. Grapefruit juga menyediakan sejumlah kecil vitamin B, seng, tembaga dan zat besi–yang semuanya bekerja bersama dalam tubuh untuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh
Sayuran hijau
Sayuran berdaun hijau merupakan makanan terbaik untuk hati anda. Sayuran ini mampu membuang racun yang ada dalam darah anda. Sayuran hijau juga dapat menghilangkan bahan kimia, pestisida, dan logam berat dari tubuh anda. –BANDARQ TERPERCAYA
