Teknik Dasar Sepak Bola dan Penjelasan
SumoQQLounge – Teknik dasar sepak bola dan penjelasannya secara lengkap. Wajib di ketahui bagi pemula yang baru belajar agar memahami permainan.
Hampir di setiap negara memiliki liga mereka masing-masing. Namun, negara-negara di Eropa telah menjadi kerajaan bagi bola tendang, di mana setiap pemain sepak bola ingin bermain di sana. Bahkan tim-tim besar Eropa seperti Barcelona, Manchester United, Juventus dan tim besar lainnya memiliki fan based yang masif. Kini, permainan sepak bola telah membudaya di masyarakat. Hal ini dapat di lihat fanatisme pendukung terhadap tim yang mereka kagumi, serta euforia yang sudah terbentuk seperti mengharuskan seseorang untuk bisa bermain bola.
Teknik Dasar Sepak Bola dan Penjelasannya
Nah bagi yang ingin belajar, berikut ini informasi lengkap mengenai teknik dasar olahraga sepak bola, serta penjelasan cara melakukannya dengan baik dan benar:
Teknik Menggiring Bola (Dribbling)
Ada beberapa macam tekik dribbling, yaitu: a) Speed Dribbling dan Closed Dribbling, dalam dribbling di kenal teknik speed dribbling di mana kamu berlari, membuang bola ke depan, dan mengejarnya. Selain itu, ada pula closed dribbling.
Selain itu, terdapat tiga teknik dasar dalam menggiring bola, yaitu menggiring dengan punggung kaki, kaki bagian dalam, dan kaki bagian luar. b) Menggiring dengan Punggung Kaki, teknik menggiring dengan punggung kaki dilakukan dengan tahapan:
Pandangan mata lurus ke depan; Taruh bagian dengan kakimu di ujung bola; Dorong bola dengan punggung kaki kamu;
Lakukan beberapa kali, kemudian hentikan dengan telapak kaki. c) Menggiring dengan Kaki Bagian Dalam, menggiring dengan kaki bagaian dalam, teknik ini dilakukan dengan cara:
Pandangan lurus ke depan; Putar pergelangan kaki ke luar; Kemudian mulai dorong bola dengan kaki bagian luar; Lakukan beberapa kali, lalu hentikan bola dengan telapak kakimu. d) Menggiring dengan Kaki Bagian Luar, menggiring dengan kaki bagian luar, cara melakukannya tidak jauh beda dengan menggiring dengan kaki bagian dalam.
Teknik Menendang Bola (Shooting)
selanjutnya yang kamu perlu kuasai adalah teknik menendang. Teknik ini berguna untuk membobol gawang lawan dan juga untuk melakukan teknik passing yang akan di bahas setelah ini. Kamu bisa menggunakan tiga teknik tendangan, yaitu dengan menggunakan kaki bagian luar, bagian dalam, dan punggung kaki.
Kemudian ayunkan kaki yang dijadikan untuk menendang dengan memfokuskan tenaga pada bagian atas telapak kaki dan pandangan ke arah yang ditargetkan.SUMOQQ
Teknik Mengoper Bola (Passing)
Teknik ini akan lebih berguna dibandingkan teknik dribbling yang hanya mengandalkan kemampuan individu. Kamu tidak sendiri dalam bermain bola, kamu memiliki 10 teman di lapangan (selain kiper) yang siap untuk membantu satu sama lain. Passing akan sangat efektif untuk menembus pertahanan lawan. Teknik ini dapat di lakukan dengan cara passing pendek, panjang atau through pass, dan jauh, yang lebih dikenal dengan sebutan umpan lambung. SUMOQQ
Teknik Menghentikan Bola
.Setelah bola datang, pastikan kamu menjaganya dari gangguan musuh. b) Menghentikan Bola dengan Dada, kemudian untuk menghentikan dengan dada, lakukan dengan fokuskan pandangan pada bola yang menuju ke arahmu, maju atau mundurkan badan, lebarkan kedua tangan dan dada, lalu tahan bola. c) Menghentikan Bola dengan Paha, cara menghentikan dengan paha, kamu perlu melakukan sama seperti cara menghentikan bola lainnya. Namun ketika bola datang, angkat satu kakimu.SUMOQQ
Teknik Menyundul Bola (Heading)
Teknik ini akan kamu gunakan ketika kamu tidak bisa menggapai bola yang terlalu tinggi, dan pastinya untuk membobol gawang lawan, dan juga passing. Untuk melakukan teknik ini, kamu perlu mengatur posisi badan dan waktu yang tepat untuk lompat menyambut bola. Kemudian gunakan lah dahimu untuk menyundul, bukan bagian ubun-ubun. Agar kamu bisa mengarahkan bola sesuai keinginan dan bola akan meluncur dengan terarah dan bertenaga.SUMOQQ
Teknik Menangkap Bola (Goalkeeping)
menangkap bola ini khusus di peruntukan bagi kamu yang ingin bermain di posisi kiper alias penjaga gawang. Teknik yang biasa di sebut goal keeping ini merupakan teknik penting bagi mereka sebagai pertahanan terakhir tim. .SUMOQQ
