Manfaat Buah Naga untuk Anak
SUMOQQ – Manfaat Buah Naga untuk Anak, Ada banyak manfaat buah naga untuk anak yang tak disadari. Seringkali, para orangtua hanya cukup sibuk memberikan asupan sayur mayur kepada buah hati mereka. Tanpa disadari, ada berbagai buah-buahan dengan rasa enak dan lezat namun juga penuh gizi untuk membantu tumbuh kembangnya.
Buah naga yang umumnya memiliki dua varian warna daging buahnya tersebut memiliki kandungan berkhasiat bagi tubuh. Beberapa di antaranya yaitu kaya vitamin C dan sejumlah senyawa yang membantu menjaga kesehatan anak. Lantas, apa saja sebenarnya manfaat buah naga untuk anak tersebut? Berikut ini seperti yang berhasil dirangkum dari berbagai sumber.
Memperkuat Fungsi Jantung
Buah yang memiliki kulit unik ini rupanya berkhasiat bagi kesehatan bayi dan anak. Manfaat buah naga untuk anak yang pertama adalah mampu melindungi hingga memperkuat fungsi jantung.Seperti yang diketahui, jantung merupakan salah satu organ penting di dalam tubuh. Sejak dini, menjaga kesehatan jantung menjadi wajib untuk dilakukan agar terhindar dari berbagai penyakit mematikan.
Manfaat tersebut lantaran adanya kandungan vitamin dan mineral yang cukup tinggi di dalam buah naga. Vitamin dan mineral merupakan asupan yang di butuhkan untuk mengatur nutrisi di dalam tubuh, termasuk untuk mendukung fungsi jantung.
Mencegah Radikal Bebas
Selain itu, manfaat buah naga untuk anak yang berikutnya adalah mampu mencegah si kecil dari gangguan radikal bebas. Seringkali, si kecil banyak mendapatkan paparan udara yang kurang bersih hingga teriknya sinar matahari.
Padahal, apabila kondisi tersebut berlangsung dalam kurun waktu lama, tak mustahil si kecil dapat terpapar radikal bebas. Selanjutnya, radikal bebas dapat menyebabkan berbagai penyakit berbahaya seperti tumor, kanker, dan lain sebagainya. Untuk menghindari hal tersebut, ada baiknya untuk menyediakan berbagai buah-buahan kaya antioksidan. Salah satunya dengan mengonsumsi buah naga secara rutin.
Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Selain kaya antioksidan, buah naga ternyata juga kaya akan serat alami yang di butuhkan tubuh. Kandungan serat tersebut di gunakan tubuh untuk mendukung fungsi saluran pencernaan untuk menyerap berbagai nutrisi.
Bagi si kecil yang memiliki masalah pada pencernaan seperti sembelit, memberinya asupan buah naga bisa menjadi pilihan yang tepat. Untuk menghindari rasa asam yang mungkin tak di sukai anak, Anda bisa menambahkan madu alami saat memberikannya kepada buah hati.
Melindungi Ginjal
Manfaat buah naga untuk anak yang selanjutnya adalah dapat melindungi fungsi ginjal si buah hati. Kandungan buah naga yang bersifat antioksidan di klaim mampu melakukan detoksifikasi pada tubuh anak.
Detoksifikasi sendiri adalah sebuah proses alami yang di lakukan tubuh untuk membuang racun dan berbagai zat yang tak lagi di butuhkan tubuh. Dengan keluarnya racun tersebut, maka tubuh dapat terhindar dari berbagai jenis penyakit.
Sehingga, buah naga secara tidak langsung juga dapat melindungi saluran sekresi atau kemih si kecil dari berbagai gangguan. Berikan buah naga secara rutin pada anak untuk melindungi kesehatan ginjalnya sejak dini.
Membentuk Kekuatan Tulang
Selama ini, membentuk dan memperkuat tulang selalu identik dengan mengonsumsi susu yang kaya kandungan kalsium. Tak banyak yang tahu, rupanya buah naga juga bisa menjadi salah satu alternatif makanan untuk mendapatkan tulang yang kuat bagi si kecil.
Manfaat buah naga untuk anak yang satu ini tak lain karena kandungan potasium, flavonoid, dan fenolik. Senyawa itu di sebut mampu membantu tubuh untuk menguatkan struktur tulang pada anak.
Selain itu, mengonsumsi buah naga sejak dini dapat menghindarkan anak dari berbagai penyakit tulang. Hal itu antara lain seperti arthritis, osteoporosis, dan lain sebagainya.
Mencegah Penyakit Anemia
Zat besi merupakan senyawa yang juga di butuhkan untuk tumbuh kembang anak. Jika kekurangan zat besi, maka berbagai gangguan penyakit pun dapat menghampiri si kecil seperti berkurangnya konsentrasi yang di akibatkan oleh anemia.
Untuk menghindari hal tersebut, penuhi asupan si kecil dan zat besi yang di butuhkannya selama masa pertumbuhan. Salah satunya dengan memberikannya buah naga yang memiliki kandungan vitamin C dan zat besi.
