6 Manfaat Garam untuk Kesehatan yang Belum Anda TahuKesehatan yang Belum Anda Tahu
SUMOQQLOUNGE – 6 Manfaat Garam untuk Kesehatan yang Belum Anda Tahu Kalau sayur tanpa garam aja rasanya tidak enak, bagaimana dengan manusia yang hidup tanpa garam? Simak berbagai manfaat garam untuk kesehatan yang wajib Anda tahu
Kekurangan asupan yodium dapat menyebabkan anak mengalami kondisi kesehatan seperti keterlambatan mental.
mengandung natrium klorida murni yakni sebesar 97% atau lebih tinggi. Anda bisa mencirikannya dalam butiran halus yang tidak saling menempel.
Garam laut
Tidak jauh berbeda dari garam meja, garam laut juga mengandung banyak natrium klorida (alami) tetapi mengandung sedikit mineral.pokeronline
Biasanya garam laut mengandung beberapa seperti kalium, zat besi
Semakin gelap warna garam laut, semakin tinggi kandungan kotoran juga unsur mineral dalam garam tersebut.
Kelemahannya yakni rasa garam laut yang berbeda dengan garam meja, terlebih lagi jika Anda tidak pernah mengonsumsinya. Kotoran dan mineral dalam garam laut juga bisa memengaruhi rasa. Rasa garam laut mungkin lebih kuat daripada garam meja.
6 Manfaat Garam untuk
Perbedaan yang lainnya yaitu garam kosher tidak mengandung agen anti-caking sehingga lebih mudah menggumpal dan juga tidak mengandung yodium.
Namun, garam kosher mempunyai rasa yang tidak jauh berbeda dari garam meja, tetapi lebih ringan.
Selain itu, garam ini mengandung sejumlah mineral, tetapi memiliki kandungan natrium yang lebih rendah dari garam meja
Pada dasarnya, semua garam sama kegunaannya, yaitu untuk menambah rasa pada masakan Anda. Anda bisa memilih garam mana yang bisa Anda tambahkan ke dalam masakan Anda sesuai dengan rasa, tekstur, warna, dan kebiasaan.
6 Manfaat Garam untuk
Selama ini, Anda mungkin terbiasa menggunakan garam meja pada masakan Anda, hal ini tidak menjadi masalah selama Anda menambahkannya dalam jumlah yang cukup (tidak berlebihan).
ika Anda ingin mendapatkan warna yang menarik pada masakan Anda, Anda bisa menaburkan garam Himalaya pada masakan Anda setelah matang.
Selain itu, semua garam pada dasarnya juga mengandung natrium klorida dan berbagai mineral penting bagi tubuh.
