Manfaat Teh Hijau untuk Diet

Manfaat Teh Hijau untuk Diet

Sumoqq Lounge. _ Manfaat Teh Hijau untuk Diet _ Teh hijau adalah teh tradisional yang kaya akan manfaat. Salah satu manfaat teh hijau adalah untuk menurunkan berat badan. Sehingga orang-orang yang sedang menjalankan program diet, selalu mengonsumsi teh hijau.

Teh hijau untuk diet bisa di konsumsi 2 hingga 3 cangkir setiap harinya, tanpa menggunakan gula. Sahabat Fimela bisa meminum teh hijau di pagi hari saat perut kosong, atau sebelum melakukan olahraga. Bahkan teh hijau juga bisa di konsumsi sejam setelah makan.

Teh hijau memiliki kandungan antioksidan tersebut yaitu epigallocatechin gallate (EGCG). Kandungan ini bisa membuat tubuh terasa lebih sehat, melancarkan program diet, dan bermanfaat untuk kesehatan kulit. Berikut Manfaat Teh Hijau untuk Diet yang sudah kami rangkum dari berbagai sumber.

Memecahkan Sel Lemak

Manfaat teh hijau untuk diet yang pertama, yaitu kandungan senyawa EGCG dan kafein di dalam teh hijau, bisa membantu memindahkan lemak yang terdapat di dalam sel lemak. Cara kerjanya adalah dengan memecahkan sel lemak, lalu memindahkan sel ke aliran darah. Sehingga tidak menyebabkan penggumpalan lemak dalam tubuh.

Bisa Membakar Lemak

Teh hijau untuk diet bisa di konsumsi 1 hingga 2 cangkir tanpa gula, kurang lebih sejam sebelum melakukan olahraga. Teh hijau ini bisa membantu proses pembakaran lemak selama berolahraga, sehingga berat badan akan menurun dan hasil olahraga terlihat lebih optimal.

Menghilangkan Lemak Abdominal

Teh hijau bisa membantu menghilangkan lemak abdominal, atau lemak yang berada di lapisan bawah kulit. Lemak jahat ini sangat tidak baik jika tersimpang di dalam tubuh. Selain bisa membuat obesitas, lemak ini bisa membuat tubuh mengalami peradangan, resistensi insulin, dan meningkatkan risiko terkena penyakit jantung atau stroke.

Mencegah Penyakit Kanker

Mengonsumsi teh hijau juga bisa membantu mencegah terkena risiko penyakit kanker. Karena di dalam teh hijau terkandung antioksidan, yang bisa membantu menangkal radikal bebas. Antioksidan di dalam teh hijau ini juga bisa melindungi sel tubuh, dan meningkatkan produksi sel imunitas tubuh.

Melancarkan Sistem Pencernaan

Teh hijau juga memiliki manfaat untuk tubuh, yang bisa membantu melancarkan sistem pencernaan di dalam tubuh. Orang yang rajin mengonsumsi teh hijau, akan terhindar dari penyakit sembelit, peradangan usus, dan asam lambung.

Menghilangkan Jerawat

Selain dapat di konsumsi, teh hijau juga bisa di jadikan sebagai masker wajah, yang bermanfaat untuk membantu mempercepat proses penyembuhan jerawat. Karena teh hijau memiliki kandungan anti peradangan dan antioksidan. Kamu bisa menggunakan daun teh hijau yang sudah di seduh, lalu balurkan ke seluruh wajah dan gosok pelan-pelan. Ulangi cara ini seminggu sekali, agar kulit terbebas dari jerawat.

Menghilangkan Kantong Mata

Manfaat teh hijau yang terakhir, yaitu bisa membantu menghilangkan kantong mata yang membesar, mata sembap, menyamarkan garis halus di sekitar mata, dan mengatasi mata lelah. Caranya adalah dengan mengompres area mata dengan 2 kantong teh hijau, yang sudah di seduh dan di simpan dalam freezer seharian. Kompreslah mata setiap malam hari sebelum tidur, untuk mendapatkan hasil yang optimal.

SUMBER :  Agen Poker.

ADMIN

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *