Manfaat Makan Pedas Bagi Kesehatan
Sumoqq Lounge. _ Manfaat Makan Pedas Bagi Kesehatan _ Manfaat Makan Pedas Bagi Kesehatan – Tak sedikit orang Indonesia yang gemar mengonsumsi makanan pedas. Makanan pedas di anggap memiliki cita rasa nikmat yang dapat menambah nafsu makan. Meski begitu banyak juga yang menghindari makanan pedas karena di anggap dapat mengganggu pencernaan.
Padahal jika tak di konsumsi secara berlebihan makan makanan pedas dapat memberikan banyak manfaat loh.
Ya, di balik cita rasa nikmatnya makan makanan pedas juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan. Penasaran seperti apa? Berikut ulasannya tentang Manfaat Makan Pedas Bagi Kesehatan yang sudah kami rangkum dari berbagai sumber.
Membuat Umur Panjang
Makan makanan pedas sebanyak enam atau tujuh hari dalam seminggu di katakan dapat menurunkan angka kematian sebesar 14 persen, menurut sebuah studi besar tahun 2015 oleh Harvard dan China CDC. Itu mengapa makan makanan pedas di katakan dapat membuat umur lebih panjang.
Membantu Mempercepat Metabolisme Tubuh
Data dari berbagai penelitian menunjukkan bahwa rempah-rempah tertentu seperti jintan, kayu manis, kunyit, paprika, dan cabai dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh dan memperlambat nafsu makan. Satu studi juga menemukan bahwa kunyit dapat menekan pertumbuhan jaringan lemak pada tikus.
Rempah-Rempah Mengatasi Peradangan
Kurkumin, senyawa dalam kunyit yang sering di gunakan dalam makanan pedas dapat mengurangi peradangan di tubuh. Dalam pengobatan Ayurveda, sifat anti-inflamasi jahe dan bawang putih telah di gunakan selama berabad-abad untuk mengobati berbagai kondisi, seperti radang sendi, gangguan autoimun, dan bahkan sakit kepala serta mual.
Membantu Melawan Sel Kanker
Capsaicin, komponen aktif pada cabai, terbukti memperlambat dan menghancurkan sel kanker. Sebuah studi UCLA menemukan bahwa capsaicin menghambat pertumbuhan sel kanker prostat pada tikus.
Membantu Membunuh Bakteri
Jinten dan kunyit telah terbukti memiliki sifat antioksidan dan antimikroba yang kuat. Ini berarti mereka dapat di gunakan untuk melawan bakteri berbahaya di dalam tubuh.
SUMBER : Agen Poker.
