Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan

Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan

Sumoqq Lounge. – Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Jeruk nipis menjadi salah satu buah yang mudah di temui. Buah dengan kulit hijau dan aromanya yang khas ini biasa di gunakan untuk menambah cita rasa berbagai masakan.

Tidak hanya buah, kulit dan daun jeruk nipis juga sering di gunakan untuk penyedap masakan. Selain itu, jeruk nipis juga nyatanya bisa mengatasi berbagai penyakit.

Jeruk nipis merupakan sumber vitamin C, serat makanan, kalsium, folat, vitamin B6, kalium, vitamin B1, magnesium, riboflavin, fosfor dan asam pantotenat yang baik.

Nah, penasaran apa saja Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan? Berikut ulasannya yang sudah kami rangkum dari berbagai sumber.

Meredakan Batuk

Jeruk nipis menjadi salah satu yang efektif untuk meredakan batuk. Ini bisa membantu melonggarkan dahak jika di minum dengan madu.

Sebuah penelitian mengungkap efek antiinflamasi jeruk nipis terhadap demam dan batuk. Senyawa bernama coumarins yang di temukan di kulit buah juga menunjukkan aktivitas anti-inflamasi dan bisa membantu meredakan batuk.

Tingkatkan Imunitas

Buah jeruk nipis dan daunnya memiliki aktivitas antioksidan yang kuat karena adanya berbagai polifenol termasuk flavonoid, asam fenolat, karotenoid dan alkaloid.

Kandungan tersebut berkontribusi pada aktivtas imunomodulator dan membantu meningkatkan kekebalan untuk melawan berbagai penyakit.

Redakan Kecemasan

Minyak esensial yang diekstrak dari buah jeruk seperti jeruk nipis memiliki efek anti-kecemasan dan anti-depresi yang hebat. 

Efek tersebut membantu pikiran meremajakan tubuh dan memberikan efek menenangkan. Minyak jeruk nipis juga memiliki efek penenang yang membantu tidur lebih cepat dan mengurangi ketegangan mental.

Tingkatkan Kesehatan Pencernaan

SUMBER :  Agen Poker.

ADMIN

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *