Manfaat Jamur Kuping Hitam Jarang Diketahui
SumoQQ Lounge – Manfaat Jamur Kuping Hitam Jarang Di ketahui Jamur merupakan tumbuhan yang mudah sekali ditemukan di Indonesia. Ada dua jenis jamur yang paling populer, yakni jamur kuping merah (Auricularia Auricula) dan jamur kuping hitam (Auricularia Polytricha). Namun manfaat jamur kuping hitam ini belum banyak yang mengetahuinya.
Manfaat jamur kuping hitam ini memang sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia. Hal ini di sebabkan karena jamur kuping hitam pada umumnya memiliki beberapa kandungan vitamin seperti vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin B12, vitamin B9 atau asam folat, dan vitamin C. Kemudian mineral seperti kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, sodium, dan zinc.
Selain manfaat jamur kuping hitam yang baik untuk kesehatan, ternyata jamur ini juga bisa di olah menjadi makanan lezat. Bahkan jamur kuping hitam ini sudah banyak di konsumsi di China. Termasuk di jadikan sebagai pengobatan alternatif sejak ratusan tahun lamanya.
Melindungi Hati
BandarQ Terbaik – Jamur kuping hitam ternyata sangat di percaya dapat membantu melindungi hati dari beberapa zat bahaya tertentu. Misalnya saja bisa dengan mencampurkan bubuk jamur hitam dengan air. Hal ini sangat bisa di gunakan untuk mengembalikan dan melindungi hati dari terjadinya kerusakan akibat overdosis acetaminophen. Zat kimia ini umumnya terkandung dalam obat penurun demam dan rasa sakit.
Menjaga Kesehatan Usus
Jamur kuping hitam ini dapat menjaga kesehatan usus manusia. Hal ini di sebabkan karena jamur kuping hitam adalah sumber prebiotik sangat baik. Jamur ini kaya akan serat yang mampu memberi makan bakteri baik dalam usus. Dengan demikian, usus akan terbantu menghasilkan nutrisi guna meningkatkan kesehatan sistem pencernaan serta menjaga usus agar selalu dalam kondisi yang sehat.
Seimbangkan Kadar Kolesterol
Kandungan anti-oksidan kuat dengan jumlah yang sangat tinggi dan dapat berperan sebagai anti-coagulansia, ternyata sangat ampuh membantu menurunkan kadar kolestrol serta trigliserida. Anti-oksidan ini mampu menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL dalam tubuh dengan jumlah yang signifikan. Hal ini telah di terbitkan oleh sebuah penelitian di International Journal of Medical Mushrooms. Sehingga membantu mencegah terjangkitnya penyakit jantung.
Cegah Pembekuan Darah
Jamur kuping hitam ternyata juga bisa bekerja sebagai anti-koagulan atau pengencer darah dan penghambat pembekuan darah. Jika pembekuan darah bisa teratasi maka sirkulasi darah akan semakin terjaga dengan baik. Berbagai macam komplikasi dan penyakit seperti serangan jantung, stroke, dan penyakit terkait pembuluh darah bisa di cegah lebih dini.
Jamur kuping hitam juga dikenal memiliki kandungan zat besi yang sangat tinggi, sehingga mampu mencegah penyakit anemia. Jamur kuping ini kaya akan zat besi, protein, vitamin, dan polisakarida. Terpenoid dalam jamur juga di anggap dapat membantu penderita alergi dengan mencegah aktivitas antigen.
Meringankan Wasir
Jamur kuping hitam juga dapat membantu meringankan gejala wasir. Hal ini disebabkan karena kandungan serat yang tinggi dalam jamur kuping hitam ini. Sehingga masalah sembelit atau susah buang air besar akan lebih mudah di atasi. Penderita wasir memang harus mengonsumsi serat lebih banyak, tetapi juga tidak boleh berlebihan.
Manfaat Jamur Kuping Hitam Selain itu, manfaatnya melancarkan sirkulasi darah juga sangat berguna untuk penderita wasit. Hal ini disebabkan karena penyakit wasir menyebabkan peradangan dan pembengkakan pada vena di anus dan rektum.
- Zodiak Beruntung 23 April Cancer Perlu
- Zodiak Perlu Waspada 23 April Capricorn
- Jude Bellingham, Momok Barcelona di El Clasico
- 5 Pemain Asing yang Membela Stade Brestois di Ligue 1 2023/2024
- Zodiak Hoki 22 April Leo Merasa
