Manfaat Daun Mangga untuk Kesehatan
Sumoqq Lounge. _ Manfaat Daun Mangga untuk Kesehatan _ Mangga di kenal sebagai buah tropis dengan rasa manis dan kaya nutrisi. Selama ini hanya bagian buahnya saja yang di kenal kaya akan manfaat. Tak banyak yang menyadari bahwa daun mangga juga dapat di konsumsi.
Daun Mangifera indica, spesies mangga tertentu, telah di gunakan dalam praktik penyembuhan seperti Ayurveda India dan pengobatan tradisional Tiongkok selama ribuan tahun. Daun mangga secara khusus di percaya dapat membantu mengobati diabetes dan kondisi kesehatan lainnya.
Meski belum banyak penelitian ilmiah, daun mangga berpotensi memiliki manfaat menyehatkan. Daun mangga bisa di konsumsi dalam bentuk teh atau suplemen. Berikut sudah kami rangkum dari berbagai sumber tentang Manfaat Daun Mangga untuk Kesehatan.
Cegah peradangan
Sifat antioksidan dari mangiferin dapat membantu mencegah peradangan. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa sifat anti-inflamasi daun mangga bahkan dapat melindungi otak Anda dari kondisi seperti Alzheimer atau Parkinson.
Dalam sebuah penelitian, ekstrak daun mangga yang di berikan kepada tikus pada 2,3 mg per pon berat badan (5 mg per kg) membantu menangkal biomarker oksidatif dan inflamasi yang di induksi secara artifisial di otak. Penelitian pada manusia masih di perlukan untuk mengetahui efektivitas daun mangga untuk mencegah peradangan pada manusia.
Cegah penumpukan lemak
Ekstrak daun mangga dapat membantu mengelola obesitas, diabetes, dan sindrom metabolik dengan mengganggu metabolisme lemak. Beberapa penelitian pada hewan telah menemukan bahwa ekstrak daun mangga menghambat penumpukan lemak di sel jaringan.
Studi lain pada tikus menunjukkan bahwa sel-sel yang di obati dengan ekstrak daun mangga memiliki tingkat timbunan lemak yang lebih rendah dan tingkat adiponektin yang lebih tinggi.
Adiponektin adalah protein pensinyalan sel yang berperan dalam metabolisme lemak dan regulasi gula dalam tubuh Anda. Tingkat yang lebih tinggi dapat melindungi dari obesitas dan penyakit kronis terkait obesitas.
Dalam sebuah penelitian pada tikus dengan obesitas, mereka yang di beri makan teh daun mangga selain makanan tinggi lemak memperoleh lebih sedikit lemak perut daripada mereka yang hanya di beri makanan tinggi lemak.
Dalam studi 12 minggu pada 97 orang dewasa dengan berat badan berlebih, mereka yang di beri 150 mg mangiferin setiap hari memiliki kadar lemak yang lebih rendah dalam darah mereka dan secara signifikan lebih baik pada indeks resistensi insulin daripada mereka yang di beri plasebo.
Resistensi insulin yang lebih rendah menunjukkan perbaikan manajemen diabetes. Namun demikian, di butuhkan lebih banyak penelitian manusia.
Atasi maag
Daun mangga dan bagian tanaman lainnya secara historis telah di gunakan untuk membantu sakit maag dan kondisi pencernaan lainnya. Sebuah penelitian pada hewan pengerat menemukan bahwa pemberian ekstrak daun mangga secara oral pada 113–454 mg per pon (250–1.000 mg per kg) berat badan menurunkan jumlah lesi lambung.
Studi hewan pengerat lain menemukan hasil yang serupa, dengan mangiferin secara signifikan meningkatkan kerusakan pencernaan. Namun, penelitian manusia masih di perlukan.
SUMBER : Agen Poker.
