Manfaat Bawang Bombay untuk Kesehatan
Sumoqq Lounge. _ Manfaat Bawang Bombay untuk Kesehatan _ Manfaat bawang bombay menawarkan keuntungan bagi kesehatan. Bawang bombay termasuk genus Allium, sama seperti bawang merah, bawang, putih, dan daun bawang. Manfaat bawang bombay mengandung berbagai vitamin, mineral dan senyawa tanaman kuat.
Bawang bombay terbukti meningkatkan kesehatan. Manfaat bawang bombay bahkan sudah di gunakan sejak zaman kuno untuk mengobati sakit kepala, penyakit jantung dan sariawan. Bawang bombay memiliki rasa yang kuat dan tajam. Ia biasanya di gunakan untuk menguatkan rasa pada masakan.
Manfaat bawang bombay memiliki efek positif pada beberapa aspek kesehatan. Manfaat bawang bombay bisa di dapat dengan masukkannya ke dalam masakan, mengonsumsi langsung, atau dalam bentuk jus. Berikut Manfaat Bawang Bombay untuk Kesehatan yang sudah kami rangkum dari berbagai sumber.
Baik untuk kesehatan jantung
Manfaat bawang bombay mengandung antioksidan dan senyawa yang melawan peradangan. Ia bisa menurunkan trigliserida dan mengurangi kadar kolesterol. Efek ini dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Sifat anti-inflamasinya yang kuat juga dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi dan melindungi dari pembekuan darah.
Cegah kanker
Bawang bombay yang termasuk genus Allium di kaitkan membantu menurunkan risiko kanker tertentu, termasuk perut dan kolorektal. Manfaat bawang bombay ini di kaitkan dengan senyawa sulfur dan antioksidan flavonoid yang di temukan dalam allium. Bawang bombay juga mengandung senyawa belerang yang telah terbukti mengurangi perkembangan tumor dan memperlambat penyebaran kanker ovarium dan paru-paru.
Kontrol gula darah
Manfaat bawang bombay juga bisa membantu mengontrol gula darah. Ini sangat penting bagi penderita diabetes atau pradiabetes. Senyawa spesifik yang di temukan dalam bawang, seperti senyawa quercetin dan sulfur, memiliki efek antidiabetes. Misalnya, quercetin telah terbukti berinteraksi dengan sel-sel di usus kecil, pankreas, otot rangka, jaringan lemak dan hati untuk mengontrol regulasi gula darah seluruh tubuh.
Moderasi tekanan darah
Quercetin, senyawa dalam kulit bawang, memiliki kaitan dengan penurunan tekanan darah ketika para peneliti mengekstraknya dan memberikannya sebagai suplemen. Bawang bombay juga dapat mengurangi kekakuan pembuluh darah dan menurunkan tingkat tekanan darah.
Cegah peradangan dan alergi
Quercetin dan flavonoid lainnya dalam bawang bombay dapat membantu mencegah peradangan. Bawang juga mengobati alergi dengan mencegah sel melepaskan histamin. Memasak dengan bawang dapat membantu membuka dan mengeringkan sinus. Sifat antihistamin dari quercetin juga dapat membantu dalam mengurangi hidung tersumbat.
Tingkatkan kesehatan mata
Sulfur dalam bawang bombay meningkatkan kesehatan lensa mata. Ini merangsang produksi protein bernama glutathione, yang bertindak sebagai antioksidan. Ekstrak bawang bombay juga dapat membantu dalam mencegah perkembangan kabut kornea.
Baik untuk kesehatan mulut
Bawang bombay mengandung tiosulfinat dan tiosulfonat (senyawa belerang) yang membantu mengurangi bakteri penyebab kerusakan gigi. Sayuran ini juga kaya akan vitamin C yang dapat menjaga kesehatan gigi. Bawang bombay juga di percaya dapat meredakan sakit gigi.
Melawan jerawat
Kualitas antimikroba, antibakteri, dan anti-inflamasi dari bawang bombay dapat melindungi kulit dari bakteri penyebab jerawat dan infeksi kulit lainnya. Selain aplikasi topikal, konsumsi bawang bombay secara teratur juga dapat memberikan hasil yang menakjubkan dalam kasus jerawat.
SUMBER : Agen Poker.
