Makanan Berbahaya Bagi Kesehatan Hati
Sumoqq Makanan Berbahaya Bagi Kesehatan Hati Meski tidak ada makanan yang benar-benar terlarang, beberapa di antaranya harus di batasi karena berbahaya bagi kesehatan hati jika di konsumsi berlebihan
Makanan tertentu yang Anda makan dapat meningkatkan risiko Anda mengalami gangguan kesehatan hati, seperti:
- Penyakit saluran empedu: macam penyakit yang dapat menyumbat saluran empedu dan menyebabkan masalah dengan aliran empedu.
- Sirosis: jaringan parut (fibrosis) hati yang di sebabkan oleh kerusakan hati jangka panjang.
- Penyakit hati berlemak: kondisi umum yang di sebabkan oleh penyimpanan lemak ekstra di hati.
- Hemokromotosis: suatu kondisi di mana tubuh Anda menyimpan terlalu banyak zat besi hingga dapat menyebabkan kerusakan hati.
- Hepatitis C: infeksi virus yang menyebabkan peradangan hati, terkadang menyebabkan kerusakan hati yang serius.
- Penyakit Wilson: kelainan bawaan langka yang menyebabkan tembaga menumpuk di hati, otak, dan organ vital lainnya.
Berikut beberapa makanan yang di nilai berbahaya bagi kesehatan hati yang harus Anda hindari:
- Kentang goreng
kentang goreng adalah makanan yang cenderung tinggi lemak jenuh. Jika suka makan banyak kentang goreng dan terus-menerus itu dapat membahayakan bagi kesehatan hati.
Hati adalah organ manusia yang bertanggung jawab untuk memecah lemak, mengubahnya menjadi energi.
Jadi, jika Anda makan makanan berlemak terlalu banyak atau sering akan membuat kerja hati semakin berat.
Kebiasaan itu juga bisa mengakibatkan perkembangan penyakit hati berlemak, di mana banyak lemak menumpuk di sel hati.
- Pepperoni
Pepperoni yang sering menjadi topping pizza, kemudian sosis, bakso, nugget, ham, kornet dan makanan sejenis lainnya, merupakan daging olahan.
Mengutip Eat This, daging olahan umumnya tinggi lemak jenuh yang dapat berbahaya bagi kesehatan hati.
Pepperoni adalah contoh daging olahan yang paling tinggi lemak jenuhnya, sekitar 17,7 gram per 100 gram (89 persen AKG).
Menurut Fatty Liver Foundation, lemak jenuh lebih “berbahaya secara metabolik” bagi hati dari pada lemak lainnya.
- Burger
burger pada umumnya adalah produk hewani cepat saji yang memiliki reputasi buruk untuk kesehatan tubuh. produk hewani cenderung tinggi lemak jenuh yang dapat meningkatkan banyak risiko penyakit
Beberapa burger cepat saji mengandung sebanyak 16 gram lemak jenuh. Di banding burger, sayuran adalah sumber serat yang sehat dan mengandung sedikit atau tanpa lemak jenuh.
- Krim kocok
Krim kocok sering menjadi pemanis tambahan di kue atau minuman kopi, tetapi negatif akibatnya bagi kesehatan hati.
Seperti semua makanan lain dengan kandungan lemak jenuh tinggi dalam daftar ini, di sarankan Anda menghindari makan dan minum dengan tambahan krim kocok.
- Alkohol
organ hati bertanggung jawab untuk menyaring racun, seperti alkohol. beberapa sel hati akan mati setiap menyaring alkohol.
Jika Anda hobi banyak minum alkohol dalam jangka waktu yang lama, dapat di bayangkan kerusakan jaringan hati yang serius (permanen) akan terjadi.
minum berlebihan di definisikan sebagai lebih dari 8 minuman beralkohol per minggu untuk wanita dan lebih dari 15 minuman beralkohol per minggu untuk pria.
Sumber Agen Poker Berkwalitas
- 5 Pemain Potensial Pengganti Jangka Panjang Dani Carvajal
- Mbappe dan Kane Bersaing Rebut Gelar Top Skor Liga Champions
- Zodiak Lagi Sial 18 April Harus
- Zodiak Bakal Mujur 18 April Libra
- Mbappe Jadi Musuh Fans Barcelona, Segera Diumumkan Madrid?
