Altitude Sickness Perlu Diwaspadai Saat Mendaki Gunung

Altitude Sickness Perlu Diwaspadai Saat Mendaki Gunung

sumoqq lounge . Altitude Sickness Perlu Diwaspadai Saat Mendaki Gunung . Altitude sickness adalah kondisi yang bisa terjadi ketika seseorang melakukan pendakian ke tempat tinggi tanpa adaptasi secara bertahap. Kondisi ini juga di kenal dengan penyakit gunung akut, penyakit ketinggian, hypobaropathy, penyakit Acosta, puna, dan soroche.

Umumnya altitude sickness di alami individu yang kekurangan oksigen setelah mencapai pendakian di ketinggian lebih dari 2.500 meter atau 8.000 kaki. Individu yang tidak terbiasa mendaki dengan ketinggian ekstrem paling berisiko terkena altitude sickness. Selain itu, penting untuk di pahami jika kondisi ini tidak bisa dianggap remeh karena dapat menyebabkan komplikasi serius.

Altitude Sickness Perlu Diwaspadai Saat Mendaki Gunung . Berikut adalah fakta mengenai altitude sickness yang menarik untuk diketahui, khususnya buat kamu yang hobi mendaki gunung.

1. Gejala altitude sickness

Altitude Sickness Perlu Diwaspadai Saat Mendaki Gunung

Pada dasarnya, tingkat keparahan gejala altitude sickness tergantung pada beberapa faktor seperti usia, berat badan, tekanan darah, kapasitas pernapasan, kecepatan individu menaiki ketinggian, serta waktu yang di habiskan untuk mencapai ketinggian tersebut.

Gejala altitude sickness meliputi:

  • Pusing
  • Mual
  • Muntah
  • Insomnia
  • Sesak napas
  • Kelelahan
  • Merasa mengantuk
  • Kurang nafsu makan
  • Terjadi pembengkakan pada area tangan, kaki, dan wajah

Altitude sickness dapat memburuk dari waktu ke waktu dan mengakibatkan komplikasi serius, salah satunya adalah penumpukan cairan di organ paru-paru dan pembengkakan pada otak.

Penumpukan cairan pada paru-paru dapat menyebabkan demam, batuk terus-menerus (kadang-kadang di sertai dengan dahak berwarna merah muda), dan napas terengah-engah bahkan ketika tidak melakukan aktivitas apa pun.

Sementara itu, tanda-tanda pembengkakan otak yaitu sakit kepala secara terus-menerus dan berkepanjangan yang tidak mereda bahkan setelah di berikan obat penghilang rasa sakit, terganggunya keseimbangan, meningkatnya intensitas muntah, hilangnya kesadaran, dan mati rasa.

2. Menetap di area ketinggian meningkatkan risiko altitude sickness

Penyakit gunung kronis cenderung berkembang setelah individu menghabiskan waktu yang cukup lama di area ketinggian. Tinjauan ilmiah dalam jurnal High Altitude Medicine & Biology menjelaskan adanya hubungan sebab akibat terkait peningkatan ketinggian dan prevalensi penyakit gunung kronis yang bisa di alami siapa saja.

Altitude Sickness Perlu Diwaspadai Saat Mendaki Gunung

Adapun altitude sickness cenderung terjadi dalam waktu yang lebih singkat antara 1 sampai 5 hari, dengan titik ketinggian di atas 2.500 meter. Kendati demikian, altitude sickness tetap harus di waspai karena jika sifatnya sudah akut dapat meningkatkan risiko kondisi yang lebih parah seperti high-altitude cerebral edema (HACE) dan high-altitude pulmonary edema (HAPE).

3. Penyebab utama altitude sickness adalah naik pada ketinggian tanpa manajemen adaptasi yang baik

Penyebab utama altitude sickness adalah menaiki area ketinggian terlalu cepat tanpa manajemen adaptasi yang baik. Selain itu, menetap dalam waktu yang lama di area ketinggian juga dapat meningkatkan risiko bentuk penyakit ketinggian.

Menurut National Health Service, rata-rata tubuh manusia membutuhkan waktu sekitar 1 sampai 3 hari untuk menyesuaikan diri dengan perubahan ketinggian. Individu yang tidak mendapatkan cukup waktu untuk menyesuaikan diri dengan perubahan tersebut memiliki risiko yang lebih tinggi terkena penyakit ketinggian.

Altitude Sickness Perlu Diwaspadai Saat Mendaki Gunung

Tubuh manusia memiliki kemampuan dalam merespons perubahan ketinggian dengan manifestasi berupa perubahan tingkat keasaman dalam darah, tingkat elektrolit, tekanan paru-paru, serta keseimbangan cairan.

Dengan menaiki area yang lebih tinggi tanpa manajemen adaptasi yang baik, dapat meningkatkan risiko kebocoran cairan dari pembuluh darah yang nantinya mengakibatkan penumpukan cairan dan berpotensi mengancam jiwa.

4. Diagnosis dan pengobatan yang dapat membantu meminimalkan gejala altitude sickness

Untuk memastikan diagnosis terkait altitude sickness, dokter mungkin akan mengevaluasi kesehatan pasien setelah menaiki ketinggian lebih dari 2.500 meter. Pasien yang di indikasikan mengalami kondisi ini mungkin akan mengeluhkan beberapa gejala seperti sakit kepala, sesak napas, insomnia, dan lain sebagainya.

Bentuk pengobatan dan perawatan yang dapat meminimalkan altitude sickness meliputi:

Turun dari ketinggian: jika individu yang bersangkutan mengeluhkan gejala altitude sickness, maka hal yang sebaiknya di lakukan adalah dengan turun ke daerah yang lebih rendah.

Altitude Sickness Perlu Diwaspadai Saat Mendaki Gunung

Pemberian oksigen: memberikan oksigen murni dapat membantu individu dengan masalah pernapasan parah yang di sebabkan oleh penyakit ketinggian.

Menempatkan individu dalam tas bertekanan atau gamow bag: media ini dapat di gunakan saat penurunan cepat tidak memungkinkan untuk di lakukan.

Obat penghilang rasa sakit: asetaminofen mungkin akan di berikan oleh dokter untuk meredakan sakit kepala.

Obat lainnya: berupa acetazolamide, deksametason, dan nifedipine yang mungkin juga akan di berikan dokter tergantung pada kondisi individu yang bersangkutan.

5.Mencegah altitude sickness

Altitude sickness sering dicegah dengan menerapkan manajemen pendakian yang terstruktur, memberikan waktu untuk aklimatisasi bertahap, atau memilih untuk mendaki di area yang tidak terlalu tinggi.

Sebelum memulai pendakian, perlu memperhatikan beberapa hal penting seperti asupan makanan dan cairan .

pola tidur dan istirahat, menghindari kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol sebelum mendaki, serta antisipasi dengan membawa obat-obatan tertentu.

Cegah Terserang Penyakit Ketinggian di Atas Gunung : Okezone Lifestyle

Altitude sickness terjadi ketika seseorang melakukan pendakian tanpa manajemen adaptasi yang baik di ketinggian lebih dari 2.500 meter. Gejala yang dapat di rasakan berupa sakit kepala, pusing, dan sesak napas. Meskipun terbilang umum terjadi, kondisi ini tidak boleh di abaikan karena dapat meningkatkan risiko masalah yang lebih serius.

Untuk kamu yang akan melakukan pendakian ke ketinggian tertentu, pastikan kesehatanmu fit, ya.GAME ADUQ KEREN BERHADIAH 

ADMIN

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *