Jenis Makanan yang Sering Di konsumsi tapi Berdampak Buruk bagi Kesehatan

Jenis Makanan yang Sering Di konsumsi tapi Berdampak Buruk bagi Kesehatan

Sumoqq Lounge. _ Jenis Makanan yang Sering Di konsumsi tapi Berdampak Buruk bagi Kesehatan _ Makanan fast food dan instan pasti sudah tidak asing lagi buat kamu yang sangat sibuk dengan kerjaan dan ga punya waktu untuk masak akhirnya memilih makanan yang cepat dan ga ribet.

Tetapi, kamu tau gasih kalo ternyata makanan yang kamu konsumsi itu tidak baik bagi kesehatan. Berikut Jenis Makanan yang Sering Di konsumsi tapi Berdampak Buruk bagi Kesehatan. Yang sudah kami rangkum dari berbagai sumber.

Mie Instan

Siapa sih yang ga suka makan mie instan? Buat kamu yang malas masak dan malas keluar rumah untuk membeli makanan pastinya mie instan menjadi solusi untuk mengganjal perut kamu. Tapi ternyata mie instan adalah makanan yang berbahaya bagi kesehatan tubuhmu. Risiko terlalu banyak mengonsumsi mie instan yaitu bisa terkena penyakit kanker perut, darah tinggi, strok, dan penyakit jantung.

Hal itu di sebabkan karena terlalu banyak mengonsumsi sodium yang masuk ke dalam tubu. Selain itu, meskipun mie instan merupakan makanan kabohidrat namun makanan tersebut tidak mensuplai nutrisi apapun ke untuk tubuh kamu lho!

Saus Kemasan

Jika masih dalam jumlah sedikit dan jarang di konsumsi, saus kemasan mungkin tidak terlalu berbahaya. Namun, sayangnya saus kemasan adalah pelengkap makanan yang cukup sering di konsumsi. Saus kemasan banyak mengandung garam dan gula sehinggan tomat yang terkandung dalam saos kemasan kalah dengan kandungan garam dan gula yang bisa berdampak buruk bagi kesehatanmu

Makanan Ringan

Mengonsumsi makanan ringan ini juga sangat berbahaya bagi tubuhmu jika di konsumsi secara berlebihan. Karena makanan ringan yang sering kamu konsumsi seperti kue kering rata-rata terbuat dari gula rafinasi, tepung terigu olahan, dan minyak nabati yang telah terhidrogenasi. Makanan ringan ini juga sering kali menambah bahan tambahan makanan seperti pengawet, pewarna, dan pemanis buatan.

Bahan-bahan tersebut dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Risiko apabila sering mengonsumsi makanan ringan yaitu dapat menyebabkan obesitas, kegemukan, dan banyaknya timbul penyakit seperti diabetes dan penyakit jantung

Gorengan

Siapa sih yang ga pernah makan gorengan? Khususnya orang Indonesia yang kalau makan harus ada gorengan sebagai pelengkap. Tapi kalau kamu sering makan gorengan hati-hati ya karena gorengan mempynyai kandungan kalori dan minyak trans yang cukup tinggi jika di konsumsi setiap hari akan berisiko tubuh mengalami obesitas, penyakit jantung, kolestrol, dan kencing manis. Kamu boleh mengonsumsi gorengan sesekali tapi harus di imbangi dengan nutrisi makanan sehat ya!

Daging olahan

 Jenis makanan olahan ini adalah makanan yang harus di batasi. Karena akan berbahaya bagi kesehatan jika di konsumsi secara berlebihan. Daging olahan sudah melewati berbagai proses yang membuat kandungan gizinya berkurang. Hal itu membuat orang yang sering makan daging olahan akan lebih rentan terkena penyakit kanker.  So, mulai sekarang kurangi untuk konsumsi nugget, sosis, dan daging olahan lainnya ya!

Well, itu dia beberapa jenis makanan yang sering di konsumsi namun sangat berbahaya bagi kesehatan. Kalau kamu sering mengonsumsi jenis makanan di atas mulai kurangi dan batasi jumlah konsumsinya sekarang yaa!

SUMBER :  Agen Poker

ADMIN

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *