Fakta Medis Mengapa Anda Selalu Merasa Bad Mood
SumoQQLounge – Fakta Medis Mengapa Anda Selalu Merasa Bad Mood Memiliki suasana hati yang buruk sesekali adalah hal normal, bahkan setiap orang pernah mengalami bad mood. Sebab, mungkin saja ada alasan medis yang mendasarinya.
Berikut adalah sejumlah Fakta medis mengapa anda selalu merasa bad mood , simak yuk!
Gejala PMS
Suasana hati dapat berubah selama dua minggu terakhir dari siklus menstruasi serta dua minggu sebelum menstruasi.
Tidak mendapatkan sinar matahari yang cukup
Jika kamu selalu berada di dalam ruangan pada siang hari dan hanya keluar pada malam hari, kemungkinan besar kamu akan mengalami kekurangan vitamin D.
Selain itu, kebiasaan begadang juga dapat mengganggu ritme sirkadian, yang akan menyebabkan kantuk kronis dan kamu menjadi lebih sensitif sepanjang waktu. Karenanya, pastikan kamu mendapatkan sinar matahari setiap pagi untuk memperbaiki suasana hati dan mendapatkan manfaat kesehatan lainnya.
Tiroid yang terlalu aktif
Hipertiroidisme adalah kondisi saat kelenjar berbentuk kupu-kupu di leher mengeluarkan terlalu banyak hormon tiroid, yang membuat kamu gelisah. Kondisi ini bisa menjadi alasan kamu terus-menerus merasa bad mood dan marah.
Lebih lanjut, hormon tiroid memengaruhi segala sesuatu yang berkaitan dengan metabolisme. Itu juga dapat memicu kegelisahan, kegugupan, dan bisa menyebabkan kesulitan dalam berkonsentrasi
Diabetes
Sakit gula atau diabetes, memengaruhi banyak orang di dunia, utamanya individu lanjut usia. Tidak menerima jumlah gula darah yang cukup juga dapat memicu individu jadi mudah marah.
Ketidakseimbangan kadar gula darah menyebabkan ketidakseimbangan bahan kimia di otak, seperti serotonin. Serotonin adalah hormon yang punya fungsi untuk membawa pesan antar sel dalam otak, yang berperan penting dalam memperbaiki suasana hati menjadi lebih baik dan bertanggung jawab dalam perasaan bahagia. Hal ini dapat menyebabkan agresi, kemarahan, kebingungan, bahkan serangan panik.
