Cara Bijak dan Dewasa untuk Atasi Kekecewaan pada Pasangan

SUMOQQ LOUNGE Hidup bersama dengan pasangan yang kamu cintai dan juga mencintaimu, tentu gak selamanya indah. Terkadang, beberapa masalah akan hadir untuk menguji kesabaran dan ketulusan serta kesetiaanmu. Ujian itu bisa berupa apa saja, salah satunya adalah kekecewaan. 

Sering kali datang begitu saja tanpa aba-aba, rasa kecewa bisa sangat menyakiti hatimu dan membuat pikiran terasa buntu. Akibatnya, keputusan sepihak dan gegabah bisa saja kamu ambil. Nah, biar gak berakhir begini dan kemudian menyesal, yuk, coba terapkan lima cara bijak dan dewasa berikut ini, saat kamu kecewa dengan pasangan. 

Meletakkan di rimu di posisi pasangan

Agar gak sembarangan dalam bertindak ketika kecewa, cobalah untuk belajar meletakkan di rimu di posisi pasangan. Lihatlah permasalahan tersebut dari sudut pandang si dia. Apakah jika kamu jadi dia, maka kamu akan melakukan hal yang sama?

Jika iya, maka jelas gak ada alasan untukmu menuduh dia sebagai orang yang jahat dan gak pengertian. Justru cara pandangmulah yang perlu lebih di perbaiki lagi.

Menurunkan ekspektasi

Apa pun bentuknya, rasa kecewa pasti hadir karena adanya ekspektasi. Harapanmu yang kelewat tinggi ini bisa benar-benar menyakiti diri sendiri hingga kamu gak sadar. Tentunya, ini akan menjadi semacam bumerang yang membuat kamu melukai diri sendiri.

Supaya kekecewaan bisa berkurang dan bahkan hilang, ada baiknya untuk belajar mengelola ekspektasi. Jangan sampai kamu menyakiti diri sendiri, tapi menuduh pasangan sebagai pelakunya. 

Menjauh sejenak juga boleh di lakukan

Demi menenangkan suasana hati, berikan jarak sejenak antara di rimu dan si dia. Ini berguna agar kalian gak saling emosi atau merasa semakin tersakiti. Kekecewaan bisa hadir karena hubungan kalian yang terlalu dekat atau karena ketergantungan yang susah untuk dikendalikan.

Maka, menjauh dan memberi jarak akan membuat kalian bisa kembali mengenal diri sendiri dan gak terus bergantung kepada satu sama lain. Rasa kecewa jadi bisa di kurangi dengan cara satu ini.

Gak menuduh atau menyindir

Gak ada orang yang senang dengan tuduhan atau sindiran. Sesuatu yang di sampaikan dengan nada negatif seperti ini akan sulit di terima oleh pasangan secara baik-baik. Dia pasti akan menganggap kamu sedang cari masalah atau sengaja memancing pertengkaran.

Gak menyelesaikan masalah, cara satu ini justru bisa bikin hubungan jadi merenggang. Kekecewaan yang awalnya kamu rasakan, bisa saja menjalar dan bertambah menjadi kesedihan, kemarahan, dan kemudian rasa bersalah.

Membicarakan semuanya dengan jelas dan terbuka

Solusi paling jitu dari segala masalah yang ada dalam hubungan adalah komunikasi. Gak peduli seberapa besar kekecewaanmu, jika gak di sampaikan dan di bicarakan, sangat besar kemungkinan bahwa pasanganmu gak akan tahu. Jadi, cobalah untuk selalu terbuka dan menyampaikan isi hatimu dengan cara baik-baik. 

Hindari menggunakan kata-kata yang menyudutkan. Fokuslah untuk menyampaikan apa yang kamu rasakan atau pikirkan, ketika dia bersikap mengecewakan seperti sebelumnya.

Kecewa kepada pasangan pasti pernah di rasakan semua orang. Ini wajar sekali, karena sejatinya kalian adalah dua orang yang memiliki latar belakang yang berbeda. Sikapilah kekecewaan tersebut dengan bijak dan dewasa agar gak ada penyesalan di kemudian hari.

Baca juga : 5 tips agar kamu gak terngiang

SUMOQQ SITUS GAME ONLINE TERBAIK & TERPERCAYA DI ASIA.