Bahan Alami yang Ampuh untuk Meredakan Batuk
SumoQQLounge – Bahan alami yang ampuh jika terserang batuk, maka kita biasanya ingin cepat-cepat mengobatinya. Sebab, batuk pasti akan membuat aktivitas sehari-hari menjadi tidak nyaman dan terganggu.
Berikut adalah beberapa Bahan alami yang ampuh jika terserang batuk yang bisa dimanfaatkan dirumah. Semua bahannya mudah ditemukan dan tentunya aman untuk dikonsumsi, Simak yuk!
Jahe
Senyawa anti-inflamasi dalam jahe dapat mengendurkan selaput di saluran udara, yang dapat mengurangi batuk.
Garam
Air garam bisa mengurangi dahak dan lendir di bagian belakang tenggorokan yang dapat mengurangi batuk.
Madu
Menurut beberapa penelitian melaporkan bahwa madu memberikan bantuan paling signifikan dari batuk, dan bisa meredakan batuk secara efektif.
Untuk menggunakan madu untuk mengobati batuk, campurkan 2 sendok teh dengan air hangat atau teh herbal. Minum ramuan ini sekali atau dua kali sehari. Tetapi, jangan berikan madu kepada anak-anak di bawah 1 tahun, ya.
Nanas
Bromelain diketahui memiliki sifat anti-inflamasi dan mungkin juga memiliki sifat mukolitik, yang berarti dapat memecah lendir dan mengeluarkannya dari tubuh. Jadi, kamu bisa meminum jus nanas setiap hari untuk mengurangi lendir di tenggorokan dan bisa mengobati batuk.
Minum cairan
Minum semua jenis cairan terutama yang hangat, seperti air panas, sup ayam, dan teh adalah obat rumah yang baik untuk batuk.
Cairan juga bermanfaat untuk meredakan sakit tenggorokan yang biasa terjadi pada batuk.
