Berbagai Manfaat Buah Strawbery Untuk Kesehatan
Sumoqq Lounge. Berbagai Manfaat Buah Strawbery Untuk Kesehatan. Buah strawberry dikenal dengan bentuk buahnya yang unik serta warna cantik. Buah ini juga memiliki rasa yang enak dan disukai oleh semua kalangan. Selain bisa dikonsumsi secara langsung, anda juga bisa membuat strawberry untuk dijadikan jus hingga hiasan pada kue. Penggunaan strawberry sebagai hiasan, akan membuat kue nampak lebih menarik. Selain enak, manfaat strawberry bagi kesehatan juga menjadi incaran.
Manfaat straberry yang pertama adalah untuk menurunkan berat badan. Buah yang satu ini memiliki kalori yang cukup rendah serta tidak mengandung sodium, gula ataupun lemak. Bahkan, karbohidrat yang terkandung di dalamnya, hanya berjumlah dari setengah roti saja. Dengan demikian, anda bisa menjadikan strawberry sebagai menu andalan di kala diet sedang berlangsung.
Strawberry juga bagus untuk kesehatan pencernaan. Buah yang satu ini memiliki kandungan seberat 2 gram serat per takaran. Dengan mengonsumsi strawberry, anda bisa mencegah kontipasi serta peradangan yang terjadi pada usus. Konsumsi strawberry juga bagus untuk mencegah diabetes tipe-2 karena dapat memperlambat proses pencernaan serta penyerapan gula dalam darah.
Manfaat strawberry yang selanjutnya adalah untuk mencukupi kebutuhan tubuh akan vitamin C. Dengan 2 mangkuk strawberry saja, anda sudah bisa memenuhi kebutuhan tubuh akan jenis vitamin ini.
Vitamin C dikenal sebagai vitamin yang bagus untuk menjaga sistem kekebalan tubuh serta melawan beragam jenis penyakit. Uniknya lagi, antioksidan dalam buah strawberry juga mampu bekerja secara lebih cepat dan sudah siap dalam aliran darah.
Penyakit jantung merupakan salah satu jenis penyakit yang mematikan. Dengan mengonsumsi strawberry, anda bisa meningkatkan kesehatan jantung sekaligus menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Buah yang satu ini juga bagus untuk mencegah peradangan yang secara tidak langsung mampu melindungi organ vital jantung.
Dalam menjaga kesehatan mulut, anda bisa memanfaatkan kandungan sehat dalam buah strawberry. Buah yang satu ini mampu bertindak sebagai zat yang akan menghilangkan serta mengikis noda yang menempel di permukaan gigi. Untuk hasil yang optimal, anda bisa mengonsumsi strawberry secara rutin agar gigi nampak lebih putih, bau mulut hilang, napas menjadi lebih segar.
Berbagai Manfaat Buah Strawbery Untuk Kesehatan
Strawberry mengandung banyak vitamin yang bagus untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Bahkan, kandungan berupa vitamin A, C dan Enya mampu melumpuhkan sel kanker dalam tubuh. Buah yang satu ini juga dapat mencegah terjadinya leukimia. Leukimia adalah salah satu penyakit kanker mematikan yang sebaiknya diwaspadai.
Selain beragam vitamin yang menyehatkan, strawberry juga memiliki kandungan antioksidan yang sama tingginya. Kandungan antioksidan dalam strawberry akan tetap tinggi meski telah diolah menjadi bentuk lain seperti jus ataupun selai. Agen Poker.
Strawberry juga memiliki kandungan berupa senyawa asam ellagik dan kuersetin yang bisa menghambat beragam pertumbuhan kanker seperti kanker payudara, kanker kulit, kanker prostat hingga kanker hati.
Jerawat mengganggu dan ingin segera disingkirkan? Maka anda bisa menggunakan strawberry untuk solusinya. Manfaat strawberry yang satu ini tentu sangat membantu terutama untuk meningkatkan percaya diri dengan menghilangkan jerawat di wajah.
Selain ampuh dalam mengatasi jerawat, strawberry juga bagus digunakan dalam mengangkat sel-sel kulit mati. Caranya cukup mudah yaitu dengan menjadikan buah ini sebagai lulur saat mandi. Untuk mendapatkan manfaat yang lain, anda bisa mencampurkan strawberry dengan susu juga minyak zaitun. Dengan campuran bahan tersebut, kulit yang cerah dan haluspun bisa anda dapatkan.
Khasiat strawberry selanjutnya adalah untuk mencegah terjadinya radang dan alergi. Buah yang satu ini memiliki kandungan gula yang rendah sehingga cocok untuk penderita diabetes. Buah ini juga bagus digunakan dalam mengatasi encok dan radang sendi.
Usia seseorang serta nutrisi yang diasup sehari-hari bisa mempengaruhi kesehatan mata seseorang. Dengan adanya kandungan sehat dalam strawberry yaitu antioksidan, maka kesehatan mata bisa lebih terjaga dan menjauhkan anda dari berbagai serangan penyakit.
Manfaat strawberry yang satu ini cocok untuk semua orang dari berbagai kalangan usia. Dengan mengonsumsi strawberry yang mengandung vitamin C, maka radikal bebas penyebab penurunan kondisi fungsi otak akan bisa dicegah.
Strawberry mengandung potasium yang bagus dalam menjaga tingkat tekanan darah dalam tubuh. Buah ini juga bisa dijadikan sebagai buah sehat untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Dalam satu mangkuk strawberry saja, anda sudah bisa menemukan 134 miligram potasium yang bagus dalam menjaga tekanan darah.
Manfaat strawberry yang satu ini tentu sangat digemari oleh wanita. Strawberry mampu menjaga kesehatan kulit sehingga membuat anda nampak lebih cantik dan menawan. Buah yang satu ini bagus dalam mencegah kerutan serta menjaga tingkat elastis kulit yang akan membuat anda nampak lebih awet muda. Strawberry juga mengandung Ellagic Acid yang dapat melindungi kolagen supaya tidak mudah rusak.
