5 Manfaat Ajaib Garam Inggris
SUMOQQ Lounge – 5 Manfaat Ajaib Garam Inggris. Apakah kamu pernah memperhatikan larutan apa yang ada di dalam bak pedikur yang kamu gunakan di salon? Atau apakah kamu ingat ketika orang tua memintamu untuk merendam kaki di air asin saat pergelangan kakimu sakit.
5 Manfaat Ajaib Garam Inggris. Ketika kamu melakukannya, secara ajaib stresmu hilang seketika, bukan? Jika kamu berpikir bahwa larutan yang kamu gunakan adalah campuran air dan garam meja biasa atau garam batu di kamar mandi, kamu salah besar! Yuk, mari berkenalan dengan garam Inggris (Epsom Salt) dan manfaatnya berikut ini!
Apa itu Garam Inggris?
Secara kimia, garam Inggris adalah magnesium sulfat, yang terurai dalam air untuk menghasilkan ion magnesium dan sulfat. Ion-ion magnesium ini melewati lapisan-lapisan kulit dan memasuki aliran darah secara langsung dan mulai bekerja. Menarik, bukan?
Bagaimana Cara Kerja Garam Ajaib Ini?
Garam Inggris kaya akan ion magnesium. Ketika garam bersentuhan dengan kulit, maka ion akan melewati lapisan dermal dan mencapai aliran darah. Dengan cara ini, tidak ada keterlibatan saluran GI (Gastrointestinal).
Karena gerakan transdermal magnesium inilah garam Inggris digunakan dalam pengobatan untuk menyembuhkan hipomagnesemia (kadar magnesium rendah).
Di mana lagi biasanya garam Inggris biasa digunakan? Garam ini biasa juga digunakan dalam aktivitas berkebun, perawatan peralatan masak, mesin, kecantikan, dan masih banyak lagi.
Apa Saja Manfaat Garam Inggris?
1. Meredakan Stres dan Meringankan Tubuh
Karena kulitmu selalu dalam keadaan siap menyerap magnesium yang bisa mengembalikan keseimbangan elektrolitik dalam sel. Perubahan keseimbangan ini memiliki efek langsung pada otot, otak, dan hormon.
Hormon-hormon ini bisa memiliki berbagai fungsi seperti menghalau radikal bebas hingga mengaktifkan saluran ion. Nah, itulah sebabanya garam Inggris yang mengandung magnesium selalu diandalkan untuk dicampur dengan air panas saat kamu berendam.
Rekomendasi
Tambahkan sekitar dua cangkir garam Inggris ke dalam bak pemandian air panasmu, dua atau tiga kali seminggu dan lihat perubahannya.
2. Meredakan Nyeri pada Kaki, Otot yang Kaku dan Memar
Tidak ada hal yang lebih baik daripada merendam kaki ke dalam larutan air panas dan garam Inggris saat kamu mengalami nyeri pada kaki, otot yang kaku atau memar.
Rekomendasi
Celupkan kakimu ke dalam bak berisi air panas dan tambahkan 50 gram / liter garam Inggris ke dalamnya. Rendam selama 30-40 menit.
Mencelupkan kaki ke dalam air garam mungkin tidak disarankan jika kamu memiliki luka atau lepuh karena gula tinggi (terkait diabetes). Sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum mencoba tips ini.
3.Obat Pencahar yang Sangat Baik
Jika kamu tidak bisa tidur karena kram perut dan susah buang air besar selama lebih dari sehari, maka kamu wajib mencoba garam yang satu ini. Jika dikonsumsi, garam Inggris akan bertindak pada otot untuk meredakan kram.
Garam ini juga bisa meningkatkan kadar air dalam usus dan membuang sisa usus besar dengan memicu enzim pencernaan dan neurotransmitter ketika diambil dalam jumlah yang tepat.
Rekomendasi
Tambahkan satu sendok teh garam Inggris ke dalam segelas air bersama dengan beberapa potong lemon untuk hasil terbaik. Mandi air panas dengan garam Inggris juga akan membantu menyembuhkan konstipasi.
4.Menghilangkan Pecah-Pecah, Mencegah Jamur dan Peradangan Pada Kuku Kaki
Kulit kaki yang pecah-pecah dan kapalan adalah masalah kulit yang mengganggu. Untuk mengusirnya, kamu bisa merendam kakimu dalam larutan air panas dan garam Inggris.
Selain itu, tingkat magnesium dalam garam Inggris dapat secara efisien melawan peradangan sebagai akibat dari cedera, infeksi, stres, atau alergi.
Rekomendasi
Rendamlah area yang bermasalah dalam air panas dengan garam Inggris selama sekitar 30 menit, tiga kali dalam seminggu, untuk menghilangkan infeksi atau peradangan.
5.Rambut Menjadi Lebih Kuat dan Tebal
Punya masalah rambut lepek atau kering? Garam Inggris adalah penyelamatmu! Untuk menghilangkan kelebihan minyak yang membuat rambutmu lepek, gunakan garam ini bersamaan dengan produk rambut yang kamu pakai. Garam ajaib ini juga bisa memberi kan volume pada rambut sehingga rambut tampak tebal. Tidak hanya itu, garam Inggris juga bisa mengontrol rambut kusut, kusam, kering dan rusak.
Namun, perlu diingat bahwa magnesium dalam garam ini mungkin akan bereaksi dengan pigmen-pigmen pada rambut yang diwarnai. Mencuci rambut berwarnamu dengan garam ini bisa menyebabkan cat rambutmu memudar.
